September -2009 tänkte jag igen att "Nej nu får det räcka"...

Kilona hade bara "smugit" sig på ett efter ett och det tog inte stopp... Varje måndag tänkte jag att "den här veckan ska jag skärpa mig" men det var ju så svårt... Försökte äta mindre men blev bara mer sugen. Försökte träna mer och gick bara ner något kilo eller två för jag blev så hungrig...

 

1 september -2009 började jag med LCHF. Jag har gått ner nästan 25 kg i vikt och mår bättre än någonsin! LCHF har hjälpt mig igenom graviditet och småbarnsår. Jag har fått justera kosten under dessa år för att kunna hålla vikten men jag har hittat min egen Kostväg, och hoppas nu i mitt arbete som kostrådgivare kunna hjälpa många andra att hitta sin!

Thailand -2008 och i skogen -2011

Utmaningarna med att hålla vikten vet jag allt om efter dessa år och möte med olika klienter.

Nedan är bild från -2012 till vänster och -2019 till höger.  Däremellan föddes min son.

Våren -2009