Veronica Aderö, Kostvägen
Blogg om mat, träning och livet. Inspiration, kostrådgivning,föreläsningar, kurser...

2021 > 02

Jag pausar lite.


För att hålla nyårslöftet att vara snäll mot mig själv. (Och ha roligt också. Jag gör mitt bästa... Jag lovar...)


Det har varit ett extremt tufft år. Och nu när jag är inne i att det gått precis ett år sen min flytt från huset är det än tuffare. 
Jag är trött. Väldigt ojämn energi. Koncentrationsproblem. Humöret går upp och ner.
Vad som är kris i skilsmässans spår eller covid-årets spår eller annat (trötthet efter genomgången covid?) kan jag inte bedöma och det saknar egentligen betydelse. Men jag känner mig påverkad och måste prioritera och prioritera bort.

Jag satsar fortfarande på alla friskhetsfaktorer jag tjatar om här i ur och skur; Träning, dagsljus, bra kost, människor som ger energi. 
Det räcker tyvärr inte ändå just nu men jag hoppas på mer ork snart.

På återseende.

Läs hela inlägget »

Färdiggrillade kycklingklubbor, varmrökt lax och köttfärsbiffar.
Det är en bas jag tycker är perfekt att ha hemma/kunna handla för en enkel men bra lunch. Variera tillbehören. Sallad, fetaost,mozzarella, skagenröra, avokado, kokta grönsaker, ugnsrostade grönsaker...
Ta vad du har!
Ha en bra start på veckan!

Läs hela inlägget »

Nyheter & Information

Instagram & Facebook
Jag finns också på Facebook (Kostvägen) och Instagram (kostvag
enveronica)!

Kontakt: info@kostvagen.se

Roligt att du hittat till min blogg!

Jag är Cert.Kostrådgivare inom lågkolhydratkost LCHF/Paleo och erbjuder förutom bloggen olika former av kostrådgivning, kurser och föreläsningar.

Jag tycker om god mat med naturliga råvaror, men vill också gärna ha enkla lösningar i matlagningen som inte tar för lång tid eftersom vardagen ofta kan kännas stressig. 

Jag bor med 6-åring,  katter (2 bengaler) i Hammarby Sjöstad i södra Stockholm.

Jag har ätit lågkolhydratkost i mer än 11 år och har tack vare detta gått ner nästan 25 kg i vikt och uppnått ökad hälsa på olika sätt.
Jag är jätteglad för alla era mejl och kommentarer och försöker besvara dem alla.

Kontakta Veronica:

info@kostvagen.se


Laddar innehåll...
”Dåliga matvanor är en av de största riskfaktorerna för ohälsa och för tidig död i Sverige...” Och det är inget nytt. Men har vi sett några restriktioner?🤔 Pga stora livsstils-relaterade sjukdomar som belastar sjukvården?🤔 Har vi sett några presskonferenser i ämnet?🤔 Nej. Det är viktigare att sitta ensam och fika vid ett bord än att vara med den man delar säng med. Eller att beskylla sportlovsfirare i fjällen som roten till allt ont. Logik. Hallå...
Älskade katt som älskar sol! 😻 I juli fyller han 15 år och vi håller alla tummar att han är med oss då fortfarande för vi planerar en stor fest för världens bästa Lewis! 🎉🎈
God morgon Stockholm! Sedan oktober har jag startat varje måndag här. Inbillar mig att det gör någon skillnad...🙏🏻👍🏻

Tips på bra länkar:

Statcounter