Något bra och något dåligt...

Vi börjar med den positiva nyheten:
4 veckor efter att jag blev sjuk i covid -19 tog jag igår min första löp-tur. 5 km i lugnt tempo och det kändes bra. Känns bra idag också i både kropp och lungor.

Den dåliga nyheten är att smak och lukt fortfarande lyser med sin frånvaro.
Om jag skulle få välja mat utefter smak nu skulle jag leva på pommes frites, chips samt sura och salta godisar.
Jag äter annat såklart (även fast jag smakat av allt ovan...) för hälsans skull men det är ganska meningslöst.

Hur kommer man igenom detta? Hur kommer man igenom november och december med covid-restriktioner?

Jag aktiverar det jag gjorde för 1 år sedan i skilsmässan. På det igen liksom. Jag vet vad som fungerar och jag känner ändå en styrka i det...:
-Rutiner, rutiner, rutiner... Med sömn, mat och motion.
-Äta näringsriktigt (även fast kroppen skriker efter annat)
-måttligt alkoholintag
-promenader, promenader, promenader. Gärna vid skog och vatten och mellan 9-15 så du får dagsljus.
-D-vitamintillskott. Behövs mer än någonsin.
-Vara snäll mot sig själv. Igen. Det gäller alltid och var ju dessutom mitt nyårslöfte 2019.
Jag kan ärligt säga att det känns som jag ska bli galen vissa dagar men det får vara så. Försöker skratta extra mycket också.
För det är en surrealistisk tillvaro. För oss alla.

Det absolut värsta och svåraste är ju att inte kunna umgås fritt som man vill med de man vill. Här finns ju ingen väg runt...
MEN den utväg som jag ändå hittat i detta är att involvera så många som möjligt av de jag vill umgås med i promenerandet.

Och en dag i taget...

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Irre » Håll ut för din rätt! :  ”Hej! Du har skrivit jättebra! . Nästa är väl att han ska ha rätt på om ledamöter..”

  • Gunilla » Övertygelse!:  ”Jag som har jobbat på covidavdelning, har inte vaccinerat mej. Tycker att detta..”

  • Lena » Håll ut för din rätt! :  ”Jättebra skrivet, på en alldeles lämplig nivå och med utmärkta argument. Tack fö..”

  • Eva Hazard » Håll ut för din rätt! :  ”Bra! Helt hemskt galet överallt nuförtiden ”

  • Catarina » Håll ut för din rätt! :  ”Så bra skrivet! Håller helt med dig. Detta håller på att gå helt överstyr.”

  • anna-lena valler » Håll ut för din rätt! :  ”Heja dig”

  • Lena » Övertygelse!:  ”Jag har inte vaccinerat mig eftersom jag misstänker att det är stor risk för mig..”

  • Eva » Övertygelse!:  ”Blir lite tröstad av dina ord ändå, det finns fler därute som bara inte accepter..”

  • Katarina » Övertygelse!:  ”Du har 100% rätt. Vi behöver rakryggade människor nu. Tack!”

  • anna-lena » Övertygelse!:  ”Tack, så skönt att läsa, ibland svajar min övertygelse när man läser och ser nyh..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln