Adderat gurkmeja

Nu har jag även adderat färsk ekologisk gurkmeja till den gröna smoothien.

Gurkmeja inbehåller curcumin, vilket är mycket kraftfullt för att förhindra/minska inflammation (och därmed minska smärta).
Och inflammation i kroppen är en grogrund för sjukdom såsom artros, ledvärk, alzheimers osv.

Förutom tusentals år av beprövad användning finns massor av forskning på gurkmeja/curkumin med mycket positiva resultat.
Jag är nyfiken på att känna om det kommer göra något i min kropp, nu när jag tänker få i mig detta varje dag. Om inte annat hoppas jag få fortsätta vara frisk! Jag lägger här till ytterligare en stark antioxidant som stärker inmunförsvaret.
Min ”stamtavla” består av mycket högt blodtryck, värk och typ 2 diabetes så det är primärt detta jag ”arbetar emot” med hjälp av bland annat kosten.
Jag vet att jag är mottaglig. Och jag vet också att jag själv kan göra mycket för att inte hamna där.

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln