Ojämna energinivåer

Vissa dagar är jag superpigg och energisk. Orkar hur mycket som helst. Andra dagar är jag komplett utmattad. Förstår inte hur andra människor orkar allt...
Saknar min restorative yoga. Gymet där jag har gymkort är nu 4 mil från där jag bor så jag måste lösa det på annat vis vilket jag inte hunnit/orkat.
Jag gör saker som ska tillsätta energi. Är utomhus mycket. I naturen. Äter mestadels bra och gröna smoothies är måsten varje dag. Sen försöker jag göra roliga saker. När jag orkar.
Och allt med coronan är ju fortfarande surrealistiskt och vissa dagar känner jag bara -väck mig.
Sen övar jag varje dag på att vara snäll mot dig själv.
Övar du också på det?
Om du är din egen bäste vän (vilket du väl är?), skulle du be den vännen lyssna till sin kropp eller pressa sig själv hårdare om den är trött? Skulle du säga ”bit ihop” om den var ledsen?
Nej. Vi är generellt sett alldeles för hårda mot oss själva och det behöver vi jobba på.
En dag i taget.

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Coronavaccinet är ingen ny "uppfinning" utan man har forskat på coronavirusvacci..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Jag skulle inte okritiskt svälja något som Anti vaxx-förespråkaren Mercola säger..”

  • Nisse Hult » Kvinna under 70...:  ”https://blogs.mercola.com/sites/vitalvotes/archive/2021/06/17/report-vaccinated-..”

  • Berit Malmström » Livets lärdomar :  ”Jag förstår ditt tänk, började inte ta vaccin mot säsongsinfluensa förrän jag fy..”

  • Tea » Jag är trögfattad...?:  ”Bra skrivet! Litar på mitt immunförsvar. Hade rödahund 1980, tog därför aldrig v..”

  • Eva » Gör det bara!:  ”Träna med SVT funkade också :). Kanske inte log så mycket bara..........”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln