Kostvägen

 

Gott Nytt År!

1 januari 2020 « Tillbaka

Tror aldrig jag uppskattat en Nyår så mycket som denna!
Dels en fin kväll med fina människor men också ”wow, ett nytt år”.
Och även om samma problem och frågor finns kvar igår som idag så gjorde jag ändå ett par praktiska och mentala avslut igår som kändes viktiga för mig.
P ga tidsbrist och akut stress så blev december årets sämsta träningsmånad för mig. Oktober-nobember de bästa. Jag kommer vara en av dem/er som kliver in på gymet nu i januari.
Med kosten blev också december sämst. Men mitt vikt-mål jag satte upp i maj nådde jag och jag tar en dag i taget nu och rutiner är A och O.
I år ska jag försöka vara extra supersnäll mot mig själv. Det är mitt löfte.
Är du på?

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Ann-Charlotte » Vart finns logiken?!?!:  ”Jag har gått och funderat på när de ska föra statistik över hur många som dött m..”

  • Lena i Umeå » Ett år till!:  ”Grattis! Önskar dig (och oss alla) ett underbart kommande år.”

  • ebet » Läs detta!!!:  ”Statistiska Centralbyrån är bra mot covidskräck :) Jag 'råkade' räkna dödlighet/..”

  • Daniel » Väger alla kvinnor 5 kg för mycket?:  ”I love to have one of these but how I don’t know”

  • Helena » Läs detta!!!:  ”Visst är skrattet borta, speciellt för de som kämpar för sitt liv i en respirato..”

  • Ingerid » Läs detta!!!:  ”Ja visst är detta ett liv på sparlåga. Men egentligen är väl allt riktat till at..”

  • Birgitta » Läs detta!!!:  ”Tack för ditt inlägg! Instämmer till 100% och förfäras varje dag över hur vi ham..”

  • Catarina » Läs detta!!!:  ”Jag instämmer till 100%, detta är totalt vansinne. Jag har vacklat mycket hit oc..”

  • Carina » Läs detta!!!:  ”Tack för dina inlägg i "dessa tider" - känner mig mindre "foliehattig" och mindr..”

  • Eva Hazard » Låt det inte hända!:  ”Tyvärr är det redan försent . Vi kommer nu få uppleva ett samhälle i klass med h..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln