Kostvägen

 

Gott Nytt År!

1 januari 2020 « Tillbaka

Tror aldrig jag uppskattat en Nyår så mycket som denna!
Dels en fin kväll med fina människor men också ”wow, ett nytt år”.
Och även om samma problem och frågor finns kvar igår som idag så gjorde jag ändå ett par praktiska och mentala avslut igår som kändes viktiga för mig.
P ga tidsbrist och akut stress så blev december årets sämsta träningsmånad för mig. Oktober-nobember de bästa. Jag kommer vara en av dem/er som kliver in på gymet nu i januari.
Med kosten blev också december sämst. Men mitt vikt-mål jag satte upp i maj nådde jag och jag tar en dag i taget nu och rutiner är A och O.
I år ska jag försöka vara extra supersnäll mot mig själv. Det är mitt löfte.
Är du på?

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Övertygelse!:  ”Blir lite tröstad av dina ord ändå, det finns fler därute som bara inte accepter..”

  • Katarina » Övertygelse!:  ”Du har 100% rätt. Vi behöver rakryggade människor nu. Tack!”

  • anna-lena » Övertygelse!:  ”Tack, så skönt att läsa, ibland svajar min övertygelse när man läser och ser nyh..”

  • En läsare » Övertygelse!:  ”Tack, tack, tack för att du sätter ord på mina tankar. Det här har jag funderat ..”

  • Ann-Charlotte » Glutenfri äppelpaj utan vitt socker :  ”Svenska äpplen, testa med skal.”

  • Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? :  ”Är intresserad”

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln