Gott Nytt År!

1 januari 2020 « Tillbaka

Tror aldrig jag uppskattat en Nyår så mycket som denna!
Dels en fin kväll med fina människor men också ”wow, ett nytt år”.
Och även om samma problem och frågor finns kvar igår som idag så gjorde jag ändå ett par praktiska och mentala avslut igår som kändes viktiga för mig.
P ga tidsbrist och akut stress så blev december årets sämsta träningsmånad för mig. Oktober-nobember de bästa. Jag kommer vara en av dem/er som kliver in på gymet nu i januari.
Med kosten blev också december sämst. Men mitt vikt-mål jag satte upp i maj nådde jag och jag tar en dag i taget nu och rutiner är A och O.
I år ska jag försöka vara extra supersnäll mot mig själv. Det är mitt löfte.
Är du på?

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Lena i Umeå » Paus..: ”Lycka till med pausandet! Såå viktigt att vara snäll mot sig själv. Hoppas det h..”
Lena i Umeå » Vaccin och ”vad var det jag sa?”: ”Håller helt med. Jag tror inte gemene man förstår skillnaden mellan att vaccinet..”
Ann-Charlotte » Ha roligt! : ”Ha roligt låter bra, jag hoppar på. Nyårslöfte brukar jag inte avge, men ha roli..”
Anne » Världens godaste fiskgryta!: ”Gillades tom av tonårssonen - mycket gott betyg!”
Joakim Knutsson » LCHF Frukostfrallor: ”Hej. Vet du var man kan får tag på "mjölmix" (Bakerix)”
hilda » Styrka, hälsa och löften: ”Hej, hur går det med smak- och luktsinnet? Allt gott! ”
Eva » Styrka, hälsa och löften: ”Stort Gilla!!”
Nisse Hult » ”När allt blir som vanligt igen”: ”https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/12/can-flu-vaccine-i..”
Nisse Hult » Folkhälsa genom ”tuffare tag”? : ”Hyckleri och dubbelmoral i Sverige år 2020 Ex denna intervju i Radio Jämtland h..”
Lena i Umeå » Inför Jul: ”Önskar dig en riktigt GOD JUL! Jag är lite nöjd, för jag hann med dagens promen..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

kiropraktor chili alp hus förskola fest hälsa -21 matlåda hälsa vakna vitkål allergier instagram föreläsningar thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett skaldjur veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg kyckling fisk kostrådgivning köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt tillbehör grönsaker produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin choklad korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol glass bloggtips livsmedelsverket nyår lchf middag graviditet, vikt fettskola kokböcker lekland sexuella trakasserier 5:2 godis tänder metoo påsk skinka torsk lchf

Kostvägen