ALP frukost T1

Nu är det sista skälvande lediga dagarna och jag planerar att strikta mig tillbaka till ALP igen för att gå ner 3-5 kg till. Gruppen som helhet har fått otroligt bra resultat, men de flesta har också varit mer strikta än jag. Jag har inte bråttom så. Ville bara känna att jag hade kontroll över min kropp igen och att den svarade (vilket den slutat göra på mejeri-lchf även fast jag åt få kalorier...).

Detta är en T1-frukost bestående av protein och frukt/grönsaker.
I morgon är en T3-dag vilket inbebär att jag enbart äter grönsaker/rotfrukter samt bär/frukt hela dagen. 4-5 måltider brukar det bli.

Ha en härlig måndagkväll!

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln