Kostvägen

 

Vardagen är tillbaka

7 januari 2019 « Tillbaka

Idag börjar mångas vardag och ett helt nytt fräscht år. Ett nytt år att försöka ge kropp och knopp bästa förutsättningar!

Jag började på nytt gym i november. Ett stort fint modernt gym med simhall.
Jag funkar så här med träning:
När jag tränar mår jag jättebra. Blir pigg, får energi, känner mig stark. Detta händer direkt efter träningspasset och håller i sig 1-2 dagar (och då kan jag anmäla mig till lopp e tc).
När dessa dagar passerat vill jag bara vara i soffan och det är en kamp att komma iväg. En fight att ta med sig själv.
Kom på igår att lösningen alltså skulle vara att träna VARJE DAG men det finns ju inte riktigt tid för :).
Bara att komma igång och fortsätta kampen alltså :).

Här är i alla fall en urgod middag från helgen.
Kyckling tillagad i sous-vide (och sen stekt och kryddad med grillkrydda, salt och peppar), stekt supergod Halloumi från Winjas och en avokado/tomat/löksallad med en god olovolja.

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln