Vardagen är tillbaka

7 januari 2019 « Tillbaka

Idag börjar mångas vardag och ett helt nytt fräscht år. Ett nytt år att försöka ge kropp och knopp bästa förutsättningar!

Jag började på nytt gym i november. Ett stort fint modernt gym med simhall.
Jag funkar så här med träning:
När jag tränar mår jag jättebra. Blir pigg, får energi, känner mig stark. Detta händer direkt efter träningspasset och håller i sig 1-2 dagar (och då kan jag anmäla mig till lopp e tc).
När dessa dagar passerat vill jag bara vara i soffan och det är en kamp att komma iväg. En fight att ta med sig själv.
Kom på igår att lösningen alltså skulle vara att träna VARJE DAG men det finns ju inte riktigt tid för :).
Bara att komma igång och fortsätta kampen alltså :).

Här är i alla fall en urgod middag från helgen.
Kyckling tillagad i sous-vide (och sen stekt och kryddad med grillkrydda, salt och peppar), stekt supergod Halloumi från Winjas och en avokado/tomat/löksallad med en god olovolja.

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Pia » Kladdkakans dag! : ”Jättebra recept, men 1 dl sötningsmedel?!!! hur sött smakar det? Jag använder 70..”
kristina » Lewis & Snow: ”Så fina dom är , jag kommer faktiskt ihåg Lewis, kan kanske bli lite röj hos er ..”
kristina » Halloumi-fries och bokklubb : ”Det var länge sedan jag åt Halloumi, låter jättegott att dippa i ost.”
kristina » Sökfunktionen fungerar äntligen !: ”Jag kommer ihåg att jag gjorde dina chicken nuggets, dom ska jag söka efter och ..”
kristina » Uppdatering, höst, 5:2, provsvar och gå vidare: ”Jag kör också periodisk fasta och tycker det är jättebra, mitt ätfönster är mell..”
Ingrid » Mitt viktigaste inlägg någonsin ?: ”Fint och ömsint skrivet. Livet är ingenting vi kan ta för givet.”
Eva » Mini-weekend på Smedens BBQ, Ramnäs: ”Schenströmska är superfint, varit där på bröllop för några år sedan :). Vi fick ..”
Ingrid » En favorit!: ”Testat, och det är mumsigt gott och lätt att göra. ”
kristina » En favorit!: ”Ska testas, ser väldigt gott ut.”
kristina » Gott tillbehör : ”Det är härligt med lite egenodlat, jag kan rekommendera dej att prova Portlak, e..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

skinka godis tänder matlåda kiropraktor förskola lchf 5:2 lekland vitkål sexuella trakasserier föreläsningar instagram nyår grädde bloggtips pizza kolesterol före & efterbilder paj jul socker korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd graviditet produkter kyckling kostrådgivning köttfärs restaurang frukost diverse kost diverse träning snabbt tillbehör fisk grönsaker ägg barn nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett grillat pannkaka pasta soppa kostrådgivarna veckans middag glass livsmedelsverket restaurang barnvagn thai lchf middag graviditet, vikt allergier kokböcker fettskola torsk fest hus chili hälsa metoo påsk

Kostvägen