Veckans slut

Hur har ni det där ute ?

Själv jobbar jag denna vecka. Jobbar som ekonom och det är en hektisk period nu. Har tyvärr varit sjuk under både Jul och Nyårsledigheten så jag känner mig lite lurad på den tyvärr. Men sånt är livet.
Idag är jag frisk och idag är en ny dag.

Jag kör 16:8-fasta på vardagarna sedan i höstas.
Dvs jag dricker bara kaffe/te/vatten fram till lunch och sedan äter jag som vanligt. Funkar bra för mig!

Har man lätt att gå upp i vikt så är inte det något problem man någonsin blir av med.
Man måste bara förhålla sig till det.

Ha en skön fredag !

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln