Vad är alternativet ?

Det är inte lättare för mig!

Jag går upp i vikt bara jag tänker på mat (typ ) och träningen ger inte jättemycket direkt... Min frisör sa ”man går ju ner så himla mycket i vikt när man börjar springa”. Jaha... Jag har sprungit 2 mil denna vecka. Jag har varit på gym. Jag har ätit nyttigt. Så har det sett ut senaste månaderna.
Jag är varken smal eller i toppform. Men jag är frisk. Och vad är alternativet? Soffan med en påse chips ? Det vet jag EXAKT vilket resultat det blir...

Ju äldre jag blir, desto mer förstår jag värdet sv att vara frisk. Och att göra allt man förmår för att vara snäll mot sig själv. Och hälsosam. Det kanske inte alltid ger jättesnabba tydliga resultat. Men det leder framåt. Och alternativen är för dåliga att ens överväga...

Ibland måste det vara bra nog. Att göra det man kan. Och orkar. Och hinner.

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Övertygelse!:  ”Blir lite tröstad av dina ord ändå, det finns fler därute som bara inte accepter..”

  • Katarina » Övertygelse!:  ”Du har 100% rätt. Vi behöver rakryggade människor nu. Tack!”

  • anna-lena » Övertygelse!:  ”Tack, så skönt att läsa, ibland svajar min övertygelse när man läser och ser nyh..”

  • En läsare » Övertygelse!:  ”Tack, tack, tack för att du sätter ord på mina tankar. Det här har jag funderat ..”

  • Ann-Charlotte » Glutenfri äppelpaj utan vitt socker :  ”Svenska äpplen, testa med skal.”

  • Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? :  ”Är intresserad”

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln