Vad är alternativet ?

7 april 2018 « Tillbaka

Det är inte lättare för mig!

Jag går upp i vikt bara jag tänker på mat (typ ) och träningen ger inte jättemycket direkt... Min frisör sa ”man går ju ner så himla mycket i vikt när man börjar springa”. Jaha... Jag har sprungit 2 mil denna vecka. Jag har varit på gym. Jag har ätit nyttigt. Så har det sett ut senaste månaderna.
Jag är varken smal eller i toppform. Men jag är frisk. Och vad är alternativet? Soffan med en påse chips ? Det vet jag EXAKT vilket resultat det blir...

Ju äldre jag blir, desto mer förstår jag värdet sv att vara frisk. Och att göra allt man förmår för att vara snäll mot sig själv. Och hälsosam. Det kanske inte alltid ger jättesnabba tydliga resultat. Men det leder framåt. Och alternativen är för dåliga att ens överväga...

Ibland måste det vara bra nog. Att göra det man kan. Och orkar. Och hinner.

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Catarina » Post Covid -19: ”Du har så rätt. 19 000 männsikor dör av rökning och dess följdverkningar VARJE Å..”
Nisse Hult » Tänk om Stefan Löfven sa detta...: ”Men så bra tänkt/skrivet, problemet är att det du nämner inte ger några braskand..”
Catarina » Tänk om Stefan Löfven sa detta...: ”Verkligen! Och tänk om Folkhälsomyndigheten hade tagit detta på allvar för flera..”
Anita B » Något bra och något dåligt...: ”Usch så trist att du inte har lukt och smak. Hoppas det kommer tillbaka snart ”
ebet » Tre veckor med covid -19: ”Jag beklagar verkligen att du är sjuk så länge. Funderar bara om alla lyckas un..”
Kajsa » Luktträning : ”Fy, krya på er! Kram!”
Susanne Andersson » ALP frukost T1: ”Ser gott ut”
Nailshop » I väntan på Covid-test...: ”Fina naglar!”
Louise » Positivt provsvar...: ”Krya på dej<3 Där rök vår Humlanträning... Skämt åsido, du är nog snart på benen..”
Birgitta Höglund » Positivt provsvar...: ”Ta hand om dig och hoppas du snart är frisk igen. Kram på avstånd <3 ”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

matlåda kiropraktor hus fest torsk påsk metoo 5:2 vitkål allergier lekland lchf middag graviditet, vikt thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött graviditet ägg kyckling fisk kostrådgivning köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt tillbehör grönsaker produkter barn bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips glass livsmedelsverket nyår föreläsningar instagram kokböcker fettskola sexuella trakasserier hälsa tänder godis skinka lchf förskola alp chili

Kostvägen