Vad är alternativet ?

7 april 2018 « Tillbaka

Det är inte lättare för mig!

Jag går upp i vikt bara jag tänker på mat (typ ) och träningen ger inte jättemycket direkt... Min frisör sa ”man går ju ner så himla mycket i vikt när man börjar springa”. Jaha... Jag har sprungit 2 mil denna vecka. Jag har varit på gym. Jag har ätit nyttigt. Så har det sett ut senaste månaderna.
Jag är varken smal eller i toppform. Men jag är frisk. Och vad är alternativet? Soffan med en påse chips ? Det vet jag EXAKT vilket resultat det blir...

Ju äldre jag blir, desto mer förstår jag värdet sv att vara frisk. Och att göra allt man förmår för att vara snäll mot sig själv. Och hälsosam. Det kanske inte alltid ger jättesnabba tydliga resultat. Men det leder framåt. Och alternativen är för dåliga att ens överväga...

Ibland måste det vara bra nog. Att göra det man kan. Och orkar. Och hinner.

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Ingrid » #Metoo, fortsättning följer...: ”Förövare erkänner inte eftersom de förnekar att de objektifierar andra människor..”
Anne » Godaste LCHF-frallorna jag testat!: ”Jättebra bröd! Jag experimenterade och tog valnötsmjöl, kryddade med Zatar och d..”
Vera » Svar från Leos Lekland: ”Tack för du tar fighten!”
Anette » Svar från Leos Lekland: ”Vill bara tacka för att du "tar fighten". Inspirerar mig (som gärna leker med ba..”
Michael Olssonn » SVAR från Leos Lekland!: ”Tyvärr skriver inte Niclas något konkret utan det är bara ord som verkar positiv..”
Eva » Lunch ute! : ”Därför har vi knytblus idag och alla andra dagar framöver!”
Bodil » Dags för skärpning Leos Lekland!: ”Så jättebra skrivit Tycker likadant. Blir ofta förbannad på sånt matfusk, o prat..”
Birgitta Karlström » SVAR från Leos Lekland!: ”Hoppas VERKLIGEN att ni erbjuder nyttig men ändå god föda/godis till våra små. D..”
Mona Mattsson » Dags för skärpning Leos Lekland!: ”Håller fullständigt med. Sockerchocker kan ingen leva på. ”
Anna Hansson » Svar från Leos Lekland: ”Jag är väldigt intresserad av att se vad de erbjuda för "mat" på ett sånt här ka..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

godis torsk påsk chili hus matlåda kiropraktor sexuella trakasserier lekland allergier instagram föreläsningar nyår livsmedelsverket restaurang barnvagn bloggtips veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka grillat fett skaldjur veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött barn ägg grönsaker fisk tillbehör köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt kostrådgivning kyckling produkter graviditet bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin choklad korv socker jul paj kostrådgivarna kolesterol glass pizza grädde thai lchf middag graviditet, vikt vitkål kokböcker fettskola 5:2 fest förskola tänder metoo skinka lchf

Kostvägen