Vad är alternativet ?

7 april 2018 « Tillbaka

Det är inte lättare för mig!

Jag går upp i vikt bara jag tänker på mat (typ ) och träningen ger inte jättemycket direkt... Min frisör sa ”man går ju ner så himla mycket i vikt när man börjar springa”. Jaha... Jag har sprungit 2 mil denna vecka. Jag har varit på gym. Jag har ätit nyttigt. Så har det sett ut senaste månaderna.
Jag är varken smal eller i toppform. Men jag är frisk. Och vad är alternativet? Soffan med en påse chips ? Det vet jag EXAKT vilket resultat det blir...

Ju äldre jag blir, desto mer förstår jag värdet sv att vara frisk. Och att göra allt man förmår för att vara snäll mot sig själv. Och hälsosam. Det kanske inte alltid ger jättesnabba tydliga resultat. Men det leder framåt. Och alternativen är för dåliga att ens överväga...

Ibland måste det vara bra nog. Att göra det man kan. Och orkar. Och hinner.

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Lena i Umeå » Paus..: ”Lycka till med pausandet! Såå viktigt att vara snäll mot sig själv. Hoppas det h..”
Lena i Umeå » Vaccin och ”vad var det jag sa?”: ”Håller helt med. Jag tror inte gemene man förstår skillnaden mellan att vaccinet..”
Ann-Charlotte » Ha roligt! : ”Ha roligt låter bra, jag hoppar på. Nyårslöfte brukar jag inte avge, men ha roli..”
Anne » Världens godaste fiskgryta!: ”Gillades tom av tonårssonen - mycket gott betyg!”
Joakim Knutsson » LCHF Frukostfrallor: ”Hej. Vet du var man kan får tag på "mjölmix" (Bakerix)”
hilda » Styrka, hälsa och löften: ”Hej, hur går det med smak- och luktsinnet? Allt gott! ”
Eva » Styrka, hälsa och löften: ”Stort Gilla!!”
Nisse Hult » ”När allt blir som vanligt igen”: ”https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/12/can-flu-vaccine-i..”
Nisse Hult » Folkhälsa genom ”tuffare tag”? : ”Hyckleri och dubbelmoral i Sverige år 2020 Ex denna intervju i Radio Jämtland h..”
Lena i Umeå » Inför Jul: ”Önskar dig en riktigt GOD JUL! Jag är lite nöjd, för jag hann med dagens promen..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

kiropraktor chili skinka hus förskola fest hälsa -21 matlåda sexuella trakasserier vakna vitkål allergier instagram föreläsningar thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett skaldjur veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg kyckling fisk kostrådgivning köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt tillbehör grönsaker produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin choklad korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol glass bloggtips livsmedelsverket nyår lchf middag graviditet, vikt fettskola kokböcker lekland 5:2 hälsa godis tänder metoo påsk alp torsk lchf

Kostvägen