Intervaller

Det är så jag ska bli snabbare.Intervaller.

Jag kör korta på 15-20 sekunder varvat med längre på ca 1 minut. I ”min” fina skog på lunchen idag -livskvalitet!

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln