Nystart!

Sedan jag började med LCHF så har jag undvikit "nystarter".
Dvs tankar av typen "efter semestern tar jag tag i det" "jag äter vad jag vill i jul och börjar om efter nyår" "på måndag börjar jag om".
Det fungerar oftast bra. Med kosten. Det är värre med träningen... :) Men nu har jag nystartat den- igen!

Jag har sprungit några veckor, lite intervaller och ett pass på 5 km. Jag börjar lugnt. Och regelbundet. Ska försöka hitta ett lopp snart för det är en bra morot att träna! 5 km på under 30 minuter är mitt första mål- det var några år sen sist men tydliga uttalade mål är bra.

Kämpa, kämpa... (här i omklädningsrummet på jobbet :)

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva Hazard » Låt det inte hända!:  ”Tyvärr är det redan försent . Vi kommer nu få uppleva ett samhälle i klass med h..”

  • Katerina » Statistik och fakta :  ”Så bra skrivet! Tack! Precis vad jag tycker om läget i landet och i världen - in..”

  • Eva » Statistik och fakta :  ”Jag har hittat din blogg och tycker om att läsa den, den är ett litet ljus i tun..”

  • Nisse Hult » Statistik och fakta :  ”Klockrent igen om den galenskap som pågår i landet ”

  • Catarina » Statistik och fakta :  ”Jag håller med dig helt och hållet. Denna galenskap måste få ett slut!”

  • Nisse Hult » Är du i riskgrupp?:  ”Hej! Klockrent Ordet riskgrupp är så himla felspecat redan från dag 1 men vad ka..”

  • Therese » Är du i riskgrupp?:  ”Klockrent! Så bra sammanfattat, tänk om det nådde ut i media istället för all sk..”

  • Katarina » Påsk -2021 Covid 19:  ”Ja, visst är det konstigt! Alla risker verkar vara ok utom risken att bli smitta..”

  • Eva » Påsk -2021 Covid 19:  ”Som vanligt väldigt bra skrivet! Glad påsk! Eva”

  • Anna-Lena Valler » Påsk -2021 Covid 19:  ”Tack för bra inlägg, ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln