Frukost!

Om du nyligen börjat med LCHF och håller på och provar vilken frukost som passar dig- se till att välja något fett och protein. Det kommer att göra dig mätt och hålla blodsockret stabilt.

Ät något du gillar!

Vardagfrukostarna orkar vi sällan variera så mycket, min standard sedan 7 år tillbaka är fet yoghurt med bär eller hemgjord granola. Och till det ett ägg eller fröknäcke med smör och ost.

En frukost som funkar många år!

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • ingrid » Nu är jag väldigt arg...:  ”Skuld och skam hindrar alltför många att våga träda fram när de utsätts för grov..”

  • Jenny » Dessa jävla kanelbullar!:  ”Så bra skrivet!!! Jag brukar köra med den jämförelsen om alkoholen... när någon ..”

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

  • Inger » Snaaaart semester! :  ”Önskar er en härlig semester ! Älskar er ❤️❤️❤️”

  • Matilda » JAG FLYTTAR TILLBAKA!:  ”Kul att du är tillbaka! :-) Befinner mig själv i Asien sen två veckor tillbaka, ..”

  • ingrid » JAG FLYTTAR TILLBAKA!:  ”Välkommen åter! Kom gärna med tips på mellanmål och lätt mat att ta med vid utfl..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln