Kostvägen

 

Har testat högkolhydrat-kost!

4 augusti 2017 « Tillbaka

På mitt eget barn...

På semestern i Malaysia denna gång (till skillnad från förra resan dit för 3 år sedan) kan man inte direkt säga att Eric vidgade sina smaklökar... Han levde på kolhydrater. Knappt något protein ens.
Frukosten var det rostat vitt bröd utan pålägg. Lunch pommes frites och kanske en korv. Middag ris. Ungefär så såg dagarna ut. Lite frukt däremellan.
Vad hände?
Den första stora skillnaden mot hemma var hur hungrig han var (läs "sugen" istället).
1 timme efter 4-mackors frukosten ville han ha något att äta. 2 timmar efter pommes frites-lunchen var han hungrig igen. Och han blev sur och vresig.

Här hemma brukar det alltid gå ca 4-5 timmar mellan måltiderna och han klagar inte. Får en frukt eller nötter ibland emellan målen.

Det andra som märktes (efter ca 1 vecka med denna kost) var att koncentrationen sjönk, han sprang runt och var rastlös men hade svårt att fokusera på leken eller med EN sak- Det var extremt tydligt.

Det var trist att behöva göra dessa iaktagelser på sitt eget barn. Men samtidigt tänkte jag på de mängder av barn som äter ungefär så som Eric gjorde fast HELA TIDEN! OCH läsk och godis på det! Hur ska dessa barn orka prestera och koncentrera sig? Och känna ett konstant sug hela tiden, usch och fy!

Saknar "vår" underbara ö men ändå bra att vara hemma i de goda vanorna!

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Övertygelse!:  ”Blir lite tröstad av dina ord ändå, det finns fler därute som bara inte accepter..”

  • Katarina » Övertygelse!:  ”Du har 100% rätt. Vi behöver rakryggade människor nu. Tack!”

  • anna-lena » Övertygelse!:  ”Tack, så skönt att läsa, ibland svajar min övertygelse när man läser och ser nyh..”

  • En läsare » Övertygelse!:  ”Tack, tack, tack för att du sätter ord på mina tankar. Det här har jag funderat ..”

  • Ann-Charlotte » Glutenfri äppelpaj utan vitt socker :  ”Svenska äpplen, testa med skal.”

  • Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? :  ”Är intresserad”

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln