Frukost!

1 juli 2017 « Tillbaka

Jag varierar mig lite nu för tiden. Jag är en frukost-människa som gärna äter gott och länge MEN jag har också upptäckt att 16:8 funkar väldigt bra för mig. Dvs att jag då hoppar över frukost (brukar ta en kopp te med kokosolja, 1 tsk) och bara äter två mål mat. Och det fungerar jättebra!
Däremot har jag ju testat 5:2 också. I ca en månad. Fungerar bra för många men inte för mig. På de dagar då jag åt 500 kcl så frös jag och var hungrig och på dåligt humör... "Är det en 2-dag ?" som min sambo sa, haha :)
Idag hade jag en utedag nästan hela dagen med Eric, och då grundade jag med ägg, rysk yoghurt med jordgubbar (äter varje dag nu i säsong...) och kaffe med vispgrädde.

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Lena i Umeå » Arbeta utifrån förutsättningarna: ”Kloka tankar (som vanligt). Det ska jag absolut ta till mig. ”
ebet » Vart finns logiken?!?!: ”Ja, var är logiken? Läste att honungsbin kan lukta sig till corona. Jisses! De l..”
Nisse Hult » Svar från Karolinska sjukhusets kommunikationschef: ”Tragiska ”duktiga” Sverige i ett nötskal år 2021”
Janne » Vart finns logiken?!?!: ”Cancer lever av socker så även inflammationer. Att ge glukosdropp till cancerpat..”
Ann-Charlotte » Vart finns logiken?!?!: ”Man avlider med covid-19, inte av. Man avlider av cancer, inte med. Dör man av n..”
Ann-Charlotte » Vart finns logiken?!?!: ”Jag har gått och funderat på när de ska föra statistik över hur många som dött m..”
Lena i Umeå » Ett år till!: ”Grattis! Önskar dig (och oss alla) ett underbart kommande år.”
ebet » Läs detta!!!: ”Statistiska Centralbyrån är bra mot covidskräck :) Jag 'råkade' räkna dödlighet/..”
Daniel » Väger alla kvinnor 5 kg för mycket?: ”I love to have one of these but how I don’t know”
Helena » Läs detta!!!: ”Visst är skrattet borta, speciellt för de som kämpar för sitt liv i en respirato..”

Min gamla blogg:

kiropraktor chili alp hus metoo tänder godis 5:2 sexuella trakasserier påsk vitkål allergier instagram föreläsningar thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett skaldjur veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg kyckling fisk kostrådgivning köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt tillbehör grönsaker produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin choklad korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol glass bloggtips livsmedelsverket nyår lchf middag graviditet, vikt fettskola kokböcker lekland vakna hälsa matlåda hälsa -21 fest förskola skinka torsk lchf

Kostvägen

Frukost!