Frukost!

1 juli 2017 « Tillbaka

Jag varierar mig lite nu för tiden. Jag är en frukost-människa som gärna äter gott och länge MEN jag har också upptäckt att 16:8 funkar väldigt bra för mig. Dvs att jag då hoppar över frukost (brukar ta en kopp te med kokosolja, 1 tsk) och bara äter två mål mat. Och det fungerar jättebra!
Däremot har jag ju testat 5:2 också. I ca en månad. Fungerar bra för många men inte för mig. På de dagar då jag åt 500 kcl så frös jag och var hungrig och på dåligt humör... "Är det en 2-dag ?" som min sambo sa, haha :)
Idag hade jag en utedag nästan hela dagen med Eric, och då grundade jag med ägg, rysk yoghurt med jordgubbar (äter varje dag nu i säsong...) och kaffe med vispgrädde.

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Gunilla » Frukost eller lunch : ”Tack för tipset”
Catherine » Svar från Leos Lekland: ”Bra skrivet! Min 3-åring har blivit bjuden på födelsedagskalas på Leos lekland. ..”
Anita Brännvall » Ett liv i kaos - bakom bilderna: ”Styrkekram ”
Eva » Lugn frukost : ”Å lite solsken till frukosten också!”
Susan » Ett liv i kaos - bakom bilderna: ”Fyyy så obehagligt vilken personlighetsförändring! Hur kan han krossa en familj ..”
Eva » Ångest och Kycklingfärsbiffar : ”Många kramar till dig & Eric!”
Caroline » Ångest och Kycklingfärsbiffar : ”Jag lider med dig, har varit där du är, känt samma ångest och panik, och det kom..”
Gunilla » Ett liv i kaos - bakom bilderna: ”Skickar en styrkekram till dej och sonen. Sen kommer du att tycka att det var sk..”
Sirpa » Ångest och Kycklingfärsbiffar : ”Ursäkta att jag skrev kommentaren utan att förstå vad som hänt. Min haka föll ne..”
Sirpa » Ångest och Kycklingfärsbiffar : ”Beklagar er förlust ❤️”

Min gamla blogg:

matlåda kiropraktor hus fest torsk påsk metoo 5:2 vitkål allergier lekland lchf middag graviditet, vikt thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött graviditet ägg kyckling fisk kostrådgivning köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt tillbehör grönsaker produkter barn bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips glass livsmedelsverket nyår föreläsningar instagram kokböcker fettskola sexuella trakasserier hälsa tänder godis skinka lchf förskola alp chili

Kostvägen

Frukost!