Goda pannkakor!

Jag gillar LCHF-pannkakor i olika varianter, men får inte alltid med mig alla i familjen som tycker att vi äter "omelett" och inte "pannkakor".
Då är detta ett bra alternativ! Nyttiga,mättande, glutenfria och pannkakslika. Dock innehåller bovetemjöl en del kolhydrater så det är inget för strikt LCHF, men för alla andra.
Serverdes som lyxig helgfukost här- varma hallon och vispad grädde som tillbehör.

Bovetepnnkakor
Recept för 3 personer
1 dl bovetemjöl
1 1 /2 dl grädde
1 dl vatten
2 ägg
1 nypa salt
1 nypa vaniljpulver
2 msk smält smör

Vispa ihop mjölet med hälften av vätskan. Tillsätt resten av ingredienserna och vispa till jämn smet. Stek på medelhög värme (6-8 pannkakor)
 

Etiketter: pannkaka

  • Eva » Enkel frukost:  ”Tänk om man hade fått smaskens-tallrik när man var barn istället för rostis med ..”

  • Sonja Andersson » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Kan jag använda något annat än mandelmjöl? Tycker verkligen inte om det.”

  • Sofie Broström » Uppföljning godis lekland:  ”Bravo!! Bra jobbat! ”

  • Eva » Spring, spring... :  ”Gilla på den!!”

  • ingrid » Nu är jag väldigt arg...:  ”Skuld och skam hindrar alltför många att våga träda fram när de utsätts för grov..”

  • Jenny » Dessa jävla kanelbullar!:  ”Så bra skrivet!!! Jag brukar köra med den jämförelsen om alkoholen... när någon ..”

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”