Kostvägen

 

Coca-Cola till frukost?

10 februari 2016 « Tillbaka

Något som jag verkligen blir upprörd av är att det är så mycket socker i det som säljs som "vanlig mat", och helst till barn!
Detta är Erics fruktyoghurt. Den innehåller 1 dl rysk yoghurt, 1/2 dl mosade hallon och 1 msk banan. Naturliga smaker. Nyttigt, gott och mättande.
Köpt fruktyoghurt innehåller 3 sockerbitar/dl!!! Som en läsk. Vad äter barn? 1-3 dl är väl vanligt. 3-9 sockerbitar alltså. Till frukost. Kanske varje dag!
Jag tycker att socker till barn ska vara sällan och undantag istället för regel.
Och ja, jag vet att barnen vänjer sig. Barn som ätit mycket köpt fruktyoghurt kommer vägra naturellt med bär... Ett tips är då att långsamt börja blanda ut köpe-yogurten med bär och naturell variant så att barnen vänjer sig åter vid naturlig smak och sötma.

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

  • Eva » Träning dag 10:  ”Uj uj nu ligger jag i lä. Duktigt!!”

  • Eva » Träning dag 5 :  ”Snyggt!”

  • Eva » Träning Dag 3:  ”Ingen parkour för mamman alltså...........”