Menyer

Ja det är ju inga superspännande maträtter på faste-dagarna men det passar mig rätt bra. Försöker hitta det som mättar bra- inte nödvändigtvis det man äter stora mängder av. Ser ingen större poäng med att köpa en kokbok, jag uppskattar att det är "enkla dagar".
Jag är superhungrig på morgonen efter en faste-dag men upplever ändå inte att jag överäter. Att hoppa frukosten har gått enklare än väntat för mig som älskar frukost :)
Men ååååhhh vad trist att tänka på kalorier!!! Och oj vad smör är "dyrt"- jag förstår att de som är besatta av kalorier är rädda för smör. Själv tänker jag ju numer "smör är smal". För det var när jag var rädd för fett som jag var överviktig...
Hoppas det går bra för er - kör hårt i veckan! :)
torsdagen:
Frukost: Te med 1 tsk kokosolja
Lunch: 2 ägg och ca 20 g smör (ca 250 kcal)
Middag: Kyckling i röd curry (ca 250 kcal)
Och idag måndag:
Frukost: Te med 1 tsk kokosolja
Lunch: 1 ostbröd med smör och ost på(ca 270 kcal)
Middag: Laxfielé i citronsås. (ca 250 kcal)

  • Anders » Mer Nitritfritt!:  ”Tulip har bacon gjort på sidfläsk och salt https://www.tulip.se/produkter/bacon/..”

  • Staffan » Mer Nitritfritt!:  ”Jag är övertygad om att nitrit är totalt onödigt. Den tillsätts enbart för färge..”

  • Bengt D Nilsson » Mer Nitritfritt!:  ”Jag sökte efter mer information om nitrit och hittade denna sida: http://www.kos..”

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”