Menyer

Ja det är ju inga superspännande maträtter på faste-dagarna men det passar mig rätt bra. Försöker hitta det som mättar bra- inte nödvändigtvis det man äter stora mängder av. Ser ingen större poäng med att köpa en kokbok, jag uppskattar att det är "enkla dagar".
Jag är superhungrig på morgonen efter en faste-dag men upplever ändå inte att jag överäter. Att hoppa frukosten har gått enklare än väntat för mig som älskar frukost :)
Men ååååhhh vad trist att tänka på kalorier!!! Och oj vad smör är "dyrt"- jag förstår att de som är besatta av kalorier är rädda för smör. Själv tänker jag ju numer "smör är smal". För det var när jag var rädd för fett som jag var överviktig...
Hoppas det går bra för er - kör hårt i veckan! :)
torsdagen:
Frukost: Te med 1 tsk kokosolja
Lunch: 2 ägg och ca 20 g smör (ca 250 kcal)
Middag: Kyckling i röd curry (ca 250 kcal)
Och idag måndag:
Frukost: Te med 1 tsk kokosolja
Lunch: 1 ostbröd med smör och ost på(ca 270 kcal)
Middag: Laxfielé i citronsås. (ca 250 kcal)

  • Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? :  ”Är intresserad”

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Coronavaccinet är ingen ny "uppfinning" utan man har forskat på coronavirusvacci..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Jag skulle inte okritiskt svälja något som Anti vaxx-förespråkaren Mercola säger..”

  • Nisse Hult » Kvinna under 70...:  ”https://blogs.mercola.com/sites/vitalvotes/archive/2021/06/17/report-vaccinated-..”

  • Berit Malmström » Livets lärdomar :  ”Jag förstår ditt tänk, började inte ta vaccin mot säsongsinfluensa förrän jag fy..”

  • Tea » Jag är trögfattad...?:  ”Bra skrivet! Litar på mitt immunförsvar. Hade rödahund 1980, tog därför aldrig v..”