2-dag och lax

Ny fastedag!
Morgon: Te med 1 tsk kokosolja
Lunch: 2 kokta ägg med en klick smör (ca 250 kcal)
Kväll: Lax i röd curry. Åt ca 70 procent av en laxfilé vilket är ca 170 kcal ( ca 250-300 kcal)
Lite jobbigt idag med... Värst från klockan 17 och framåt. Gott med riktig middag men jag är ju van att äta mig mätt och inte sluta på hälften.
Jag kom på att jag skulle ju haft våg och måttband och dokumenterat detta men haha det glömde jag! Smal-jeansen får därför bli mitt mål (och jag kom ju i dem 3 månader efter Eric fötts så det bör gå igen...). Jag testade dem igår och ehhhh, vi är inte där än... :)
Hur går det hos er?

  • Staffan » Mer Nitritfritt!:  ”Jag är övertygad om att nitrit är totalt onödigt. Den tillsätts enbart för färge..”

  • Bengt D Nilsson » Mer Nitritfritt!:  ”Jag sökte efter mer information om nitrit och hittade denna sida: http://www.kos..”

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”