2-dag och lax

Ny fastedag!
Morgon: Te med 1 tsk kokosolja
Lunch: 2 kokta ägg med en klick smör (ca 250 kcal)
Kväll: Lax i röd curry. Åt ca 70 procent av en laxfilé vilket är ca 170 kcal ( ca 250-300 kcal)
Lite jobbigt idag med... Värst från klockan 17 och framåt. Gott med riktig middag men jag är ju van att äta mig mätt och inte sluta på hälften.
Jag kom på att jag skulle ju haft våg och måttband och dokumenterat detta men haha det glömde jag! Smal-jeansen får därför bli mitt mål (och jag kom ju i dem 3 månader efter Eric fötts så det bör gå igen...). Jag testade dem igår och ehhhh, vi är inte där än... :)
Hur går det hos er?

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

  • Eva » Träning dag 10:  ”Uj uj nu ligger jag i lä. Duktigt!!”

  • Eva » Träning dag 5 :  ”Snyggt!”

  • Eva » Träning Dag 3:  ”Ingen parkour för mamman alltså...........”