Torsdagens 5:2

13 november 2015 « Tillbaka

Nu blev det så här. Det var bättre att hoppa frukost och få mer lunch. Kör lite kokosolja också för att det ökar förbränning och inte tas upp som fett. Räknar alltså inte de kalorierna. Jag måste känna mig "nöjd"- fixar inte att gå hungrig! Detta är alltså 5:2 för maximalmättnad! :)
Frukost: Te med 1 tsk kokosolja.
Lunch: 2 kokta ägg mixat med en msk smör. (Ca 250 kcal)
Middag: Stekt fläsk med löksås. Mums!!! (Ca 300 kcal)

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Visa 1 kommentarer >>

Joakim Knutsson » LCHF Frukostfrallor: ”Hej. Vet du var man kan får tag på "mjölmix" (Bakerix)”
hilda » Styrka, hälsa och löften: ”Hej, hur går det med smak- och luktsinnet? Allt gott! ”
Eva » Styrka, hälsa och löften: ”Stort Gilla!!”
Nisse Hult » ”När allt blir som vanligt igen”: ”https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/12/can-flu-vaccine-i..”
Nisse Hult » Folkhälsa genom ”tuffare tag”? : ”Hyckleri och dubbelmoral i Sverige år 2020 Ex denna intervju i Radio Jämtland h..”
Lena i Umeå » Inför Jul: ”Önskar dig en riktigt GOD JUL! Jag är lite nöjd, för jag hann med dagens promen..”
Jenny » Jag har ändrat mig!!!: ”Instämmer helt, tack för bra inlägg!”
Eva » Jag har ändrat mig!!!: ”Starkt av dig berätta om det, hoppas fler gör det! ❤️”
Micke » Jag har ändrat mig!!!: ”Hej Har varit skeptisk länge på vad som stämmer och inte stämmer angående inform..”
Marie » Jag har ändrat mig!!!: ”Tack för ett bra inlägg! Håller helt med dig. ”

Min gamla blogg:

lchf torsk skinka påsk metoo tänder godis kiropraktor hälsa vakna vitkål allergier graviditet, vikt lchf middag nyår grädde restaurang barnvagn glass veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg grönsaker fisk kostrådgivning snabbt träning diverse diverse kost frukost restaurang köttfärs tillbehör kyckling produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips pizza livsmedelsverket thai instagram föreläsningar fettskola kokböcker lekland sexuella trakasserier 5:2 matlåda hälsa -21 fest förskola hus alp chili

Kostvägen

Torsdagens 5:2