Dagens 5:2

Bild lånad Bild lånad
Ny dag med 500 kcal!

Idag blev det så här:

Frukost kl 06.00: 1 kokt ägg med 1 tsk smör och kaffe (100 cal)

Lunch kl 13.00: 1 kokt ägg med 1 tsk smör och te (100 kcal)

Middag kl 18.00: 1 burk makrill i tomatsås på två Finn Crisp (260 kcal ca).

Känns mycket bättre än förra veckan, men jag är ju hungrig på kvällen, det ska jag inte sticka under stol med! Vet att en del kör 2 dagar på rad men det är inget för mig eftersom mitt "enda hopp" är att jag "får" äta i morgon.

Hur går det för er?
Etiketter: 5:2

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln