God Fortsättning!

Hur är läget?
Funkar det bra med "jakten på formen och sunt ätande" ? 
Här har det funkat superbra tills igår, Nyårsdagen, när jag åt några smågodisar... Och lite glass... Totalt väldigt onödigt när jag precis blivit av med sockersuget efter några strikta dagar, men bara att gå vidare...
Kör "plankan" varje dag också för att stärka mage/rygg-muskulatur. Nu 1 minut, och tänkte lägga på 15 sekunder varje lördag om det går.

Vitkål kommer få bli januaris matgrej! Det är ju billigt (vilket känns bra efter en dyr december...), det är nyttigt och det är gott. Lilla Eric älskar det. Både vitkålsgratängen som jag gjorde förra veckan eller som här, strimlad vitkål stekt i smör och kokat i lite grädde (och philadelphiaost) till ett par pannbiffar med lök.

Har ni lämnat några Nyårslöften?

Jag hoppade över det i år, fokus framåt nu på att komma i gamla matvanor. Och sen på sikt( inte för lång sikt...) ska träningen tas upp igen.

Nu kör vi på, hörs snart igen!

Etiketter: vikt nyår

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Övertygelse!:  ”Blir lite tröstad av dina ord ändå, det finns fler därute som bara inte accepter..”

  • Katarina » Övertygelse!:  ”Du har 100% rätt. Vi behöver rakryggade människor nu. Tack!”

  • anna-lena » Övertygelse!:  ”Tack, så skönt att läsa, ibland svajar min övertygelse när man läser och ser nyh..”

  • En läsare » Övertygelse!:  ”Tack, tack, tack för att du sätter ord på mina tankar. Det här har jag funderat ..”

  • Ann-Charlotte » Glutenfri äppelpaj utan vitt socker :  ”Svenska äpplen, testa med skal.”

  • Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? :  ”Är intresserad”

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln