God Fortsättning!

Hur är läget?
Funkar det bra med "jakten på formen och sunt ätande" ? 
Här har det funkat superbra tills igår, Nyårsdagen, när jag åt några smågodisar... Och lite glass... Totalt väldigt onödigt när jag precis blivit av med sockersuget efter några strikta dagar, men bara att gå vidare...
Kör "plankan" varje dag också för att stärka mage/rygg-muskulatur. Nu 1 minut, och tänkte lägga på 15 sekunder varje lördag om det går.

Vitkål kommer få bli januaris matgrej! Det är ju billigt (vilket känns bra efter en dyr december...), det är nyttigt och det är gott. Lilla Eric älskar det. Både vitkålsgratängen som jag gjorde förra veckan eller som här, strimlad vitkål stekt i smör och kokat i lite grädde (och philadelphiaost) till ett par pannbiffar med lök.

Har ni lämnat några Nyårslöften?

Jag hoppade över det i år, fokus framåt nu på att komma i gamla matvanor. Och sen på sikt( inte för lång sikt...) ska träningen tas upp igen.

Nu kör vi på, hörs snart igen!

Etiketter: vikt nyår

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Anna i Skåne » Sluta träna!:  ”Jag gillar och mår bra av kombon. Träna och äta lågkolhydratkost! När jag tränar..”

  • Eva » Nyårsloppet!:  ”Heja Heja! Gott Nytt År!”

  • Eva » Ny tid nu!:  ”Jag trycker på Gilla-knappen .”

  • Eva » Enkel frukost:  ”Tänk om man hade fått smaskens-tallrik när man var barn istället för rostis med ..”

  • Sonja Andersson » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Kan jag använda något annat än mandelmjöl? Tycker verkligen inte om det.”

  • Sofie Broström » Uppföljning godis lekland:  ”Bravo!! Bra jobbat! ”

  • Eva » Spring, spring... :  ”Gilla på den!!”

  • ingrid » Nu är jag väldigt arg...:  ”Skuld och skam hindrar alltför många att våga träda fram när de utsätts för grov..”

  • Jenny » Dessa jävla kanelbullar!:  ”Så bra skrivet!!! Jag brukar köra med den jämförelsen om alkoholen... när någon ..”

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln