Kostvägen

 

Igång...

9 juni 2014 « Tillbaka

Ja, nu är jag igång. Avgiftning från mörk choklad, choklad som inte alls är mörk, finn  crisp, smågodis...
För att det inte ska vara jobbigt så ser jag verkligen till att inte vara hungrig utan att äta hur mycket jag vill. MEN strikt LCHF.
Mellanmål som är gott: Kaffe med grädde och ostrullar med salami.

Jag äter så strikt som jag egentligen gjort i 3-4 år innan förra hösten när graviditeten "ställde till" det lite.  Det är ju inte så att det spårat ur fullständigt men jag ogillar starkt att känna sötsug som jag inte kan stå emot. Så då får det bli strikt enligt det jag vet fungerar för MIG.
Middag idag, olika färska korvar med hög kötthalt och en coleslaw gjord på färsk vitkål.

Har sprungit 2 km och fick förhållandevis lite träningsvärk, i morgon är tanken att jag springer igen...
Vägning på torsdagar!

Följ mig gärna på Instagram där det sker oftare uppdateringar. Hashtag "3kilosutmaningen".

Hur går det för er? 

Etiketter: vikt

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • ingrid » Nu är jag väldigt arg...:  ”Skuld och skam hindrar alltför många att våga träda fram när de utsätts för grov..”

  • Jenny » Dessa jävla kanelbullar!:  ”Så bra skrivet!!! Jag brukar köra med den jämförelsen om alkoholen... när någon ..”

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln