Kostvägen

 

Igång...

9 juni 2014 « Tillbaka

Ja, nu är jag igång. Avgiftning från mörk choklad, choklad som inte alls är mörk, finn  crisp, smågodis...
För att det inte ska vara jobbigt så ser jag verkligen till att inte vara hungrig utan att äta hur mycket jag vill. MEN strikt LCHF.
Mellanmål som är gott: Kaffe med grädde och ostrullar med salami.

Jag äter så strikt som jag egentligen gjort i 3-4 år innan förra hösten när graviditeten "ställde till" det lite.  Det är ju inte så att det spårat ur fullständigt men jag ogillar starkt att känna sötsug som jag inte kan stå emot. Så då får det bli strikt enligt det jag vet fungerar för MIG.
Middag idag, olika färska korvar med hög kötthalt och en coleslaw gjord på färsk vitkål.

Har sprungit 2 km och fick förhållandevis lite träningsvärk, i morgon är tanken att jag springer igen...
Vägning på torsdagar!

Följ mig gärna på Instagram där det sker oftare uppdateringar. Hashtag "3kilosutmaningen".

Hur går det för er? 

Etiketter: vikt

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Irre » Håll ut för din rätt! :  ”Hej! Du har skrivit jättebra! . Nästa är väl att han ska ha rätt på om ledamöter..”

  • Gunilla » Övertygelse!:  ”Jag som har jobbat på covidavdelning, har inte vaccinerat mej. Tycker att detta..”

  • Lena » Håll ut för din rätt! :  ”Jättebra skrivet, på en alldeles lämplig nivå och med utmärkta argument. Tack fö..”

  • Eva Hazard » Håll ut för din rätt! :  ”Bra! Helt hemskt galet överallt nuförtiden ”

  • Catarina » Håll ut för din rätt! :  ”Så bra skrivet! Håller helt med dig. Detta håller på att gå helt överstyr.”

  • anna-lena valler » Håll ut för din rätt! :  ”Heja dig”

  • Lena » Övertygelse!:  ”Jag har inte vaccinerat mig eftersom jag misstänker att det är stor risk för mig..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln