Ny dag - Ny frukost!

7 december 2013 « Tillbaka

Nu är snart den goda LCHF-limpan slut. Gott att variera frukosten lite ibland. Nu har jag kört med stekt ägg några dagar. Och majonnäs.

Dagens frukost alltså: 3 mackor med ägg (2 stycken stekta) och majonnäs, lite rysk yoghurt med Granola, kaffe, C-vitamin/D-vitamin och 1/2 blodapelsin.

Känns som jag kan äta lite mer nu som gravid, bebisen behöver lite mer energi, Enligt Livsmedelsverket behövs extra motsvarande "2 matiga mellanmål och 1 frukt".
Jag har antingen lagt till ETT mellanmål eller ätit extra mycket vid befintlig portion på frukost/lunch/middag. Och en frukt om dagen, minst. Citrusfrukt!
I perioder har det också varit en känsla av att det "tagit stopp" om jag ätit för stora portioner. Nu kan jag äta rätt mycket på en gång, men långsammare än förut.

Ha en skön lördag!

Etiketter: frukost ägg graviditet lchf

Kommentera gärna:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Visa 1 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Ingrid » #Metoo, fortsättning följer...: ”Förövare erkänner inte eftersom de förnekar att de objektifierar andra människor..”
Anne » Godaste LCHF-frallorna jag testat!: ”Jättebra bröd! Jag experimenterade och tog valnötsmjöl, kryddade med Zatar och d..”
Vera » Svar från Leos Lekland: ”Tack för du tar fighten!”
Anette » Svar från Leos Lekland: ”Vill bara tacka för att du "tar fighten". Inspirerar mig (som gärna leker med ba..”
Michael Olssonn » SVAR från Leos Lekland!: ”Tyvärr skriver inte Niclas något konkret utan det är bara ord som verkar positiv..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

godis torsk påsk chili hus matlåda kiropraktor sexuella trakasserier lekland allergier instagram föreläsningar nyår livsmedelsverket restaurang barnvagn bloggtips veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka grillat fett skaldjur veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött barn ägg grönsaker fisk tillbehör köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt kostrådgivning kyckling produkter graviditet bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin choklad korv socker jul paj kostrådgivarna kolesterol glass pizza grädde thai lchf middag graviditet, vikt vitkål kokböcker fettskola 5:2 fest förskola tänder metoo skinka lchf

Kostvägen