Kostvägen

 

Slutat med Omega 3

14 november 2013 « Tillbaka

Jag tar tillskott av Omega 3 dagligen året runt. Det är svårt att få i sig tillräckligt via kosten (fet fisk, ägg främst) så därför har jag valt att ta detta hälsopreparat. Tillsammans med D-vitamin och Magnesium i perioder. Fungerar bra för mig! (har sluppit vadkramper under graviditeten, tror att det till stor del har med magnesiumet att göra).

Nu har jag dock slutat med Omega 3 eftersom en av dess fina egenskaper är blodförtunnande. Bra i vanliga fall. Inte så bra om man ska föda eller opereras. 
Något annat som är blodförtunnande är vitlök, så det ska man inte heller äta inför operationer och liknande.
Sen finns det massa läkemedel, typ Waran, som är blodförtunnande. Svårinställt och med olika biverkningar.
Omega 3 och vitlök eller Waran, jag tycker valet är rätt enkelt...
Återgår till mina Omega 3 när bebisen är ute.

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Ingrid » Rutiner - Tips för nystart:  ”Empati med oss själv som människor försöker jag leva efter varje dag. Bra att bl..”

  • kristina » Rutiner - Tips för nystart:  ”Jag kan inta annat än att hålla med dig rutiner är jätteviktiga, har faktiskt gå..”

  • Ida » Vitkålsmos...:  ”Kan man använda grekisk yoghurt istället för Philadelphia ost ?”

  • Eva » Varmt, varmt, varmt...:  ”- Rökt fisk med kall romsås - Cevapcici i grillpannan (tips är att addera 1/2 ms..”

  • Björn Aldenfalk » Vardagsmat :  ”Ser väldigt gott ut! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln