Kostvägen

 

Slutat med Omega 3

14 november 2013 « Tillbaka

Jag tar tillskott av Omega 3 dagligen året runt. Det är svårt att få i sig tillräckligt via kosten (fet fisk, ägg främst) så därför har jag valt att ta detta hälsopreparat. Tillsammans med D-vitamin och Magnesium i perioder. Fungerar bra för mig! (har sluppit vadkramper under graviditeten, tror att det till stor del har med magnesiumet att göra).

Nu har jag dock slutat med Omega 3 eftersom en av dess fina egenskaper är blodförtunnande. Bra i vanliga fall. Inte så bra om man ska föda eller opereras. 
Något annat som är blodförtunnande är vitlök, så det ska man inte heller äta inför operationer och liknande.
Sen finns det massa läkemedel, typ Waran, som är blodförtunnande. Svårinställt och med olika biverkningar.
Omega 3 och vitlök eller Waran, jag tycker valet är rätt enkelt...
Återgår till mina Omega 3 när bebisen är ute.

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln