Hemgjord vaniljyoghurt

20 oktober 2013 « Tillbaka

Man vänjer inte barn som är vana vid risifrutti och sötad yoghurt att säga "WOW" till osötade, naturliga produkter över en dag, så här är ett tips på hemmagjord yoghurt som i alla fall fungerade bra här, serverades med blåbär.
Man kan börja med sötning/socker för att sedan trappa ner och fasa ut det successivt. Detta är ändå en betytligt mindre mängd än i den färdigsötade yoghurten, och fetthalten är också högre, alltså mer mättande:

Vaniljyoghurt
Recept ca 5-7 portioner

2 dl rysk yoghurt
5 dl vanlig naturell yoghurt
1 1/2 tsk vaniljpulver
2 msk sukrin (eller strösocker)

Rör ihop allt i en skål, servera, gärna med färska bär

Etiketter: frukost barn

Kommentera gärna:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Visa 3 kommentarer >>

Mia • 20 oktober 2013 14:01:38
Åses http://56kilo.se/kesofrutti-istallet-for-risifrutti/
Gillar båda barnen här som mellis eller fredagsgott. Brukar servera i fina skålar med färska bär. Kanske något för 6-åringen att testa?! ;-)
Kram
Det bjöd farmor på och jag iaktog resultatet och kan säga att det mottogs "sådär"... ;) Tyvärr! Men man får heller inte "ge upp" så fort med barn... ;)
kram
20 oktober 2013 19:19:15
Mia • 20 oktober 2013 13:55:35
Ska ta och testa din yoghurt på kidzen här hemma. Sötar nog med honung, vill inte att de ska äta sötningsmedel. Räcker att jag gör det ibland. ;-)
Det är inte helt enkelt att få in de på lchf-spår. Nu äter de inte så mycket pasta, potatis mm som innan och det är jag nöjd med. Vill inte ta bort allt det.
Frukosten till oss alla blev en varm smörgås gjord på halloumiostbröd med skinka, ost och tomat på. Det gillades, annars är det svårt att få de att äta annat lchf-bröd än fröknäcke. ;-)
Kram Mia
Honung är också bra, borde funka!

Nä, tar lite tid att ändra barns vanor, jag får ju snart ett "färskt barn" att börja från noll med, det känns enklare :)...
Halloumiostbröd låter spännande, har inte provat det! Men håller med, inte helt lätt med annat mjukt bröd, jag tycker det går bra med olika LCHF-bröd, så länge jag får ha mycket pålägg men Michelle är väldigt skeptisk... :)
Kram
20 oktober 2013 19:21:31
Kajsa • 20 oktober 2013 12:54:51
Dottern bjöd kompisar på hemmagjord glass igår, de åt inte den.... Tråkigt för min dotter som hade fixat själv med grädde, äggula, hallon, vaniljpulver och hallonkesella. Kesellan är väldigt söt men i det stora hela blev det inte så mycket per person. Hon blev lite besviken att de inte åt den. Så det här med att vänja barn vid att inte äta sött är verkligen nåt man måste nöta in, det går inte att tro att 'alla' gillar hemgjort.
Precis, inte så att barnen liksom "gör vågen" bara det är hemmagjort... Industrin är extremt bra på att locka barn med "rätt" färg och form osv, osv...
20 oktober 2013 19:25:31

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Effie » ALP frukost T1: ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”
jerry colin » ALP-diet, hur går det ? : ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”
Nisse Hult » Stora frukostar !: ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”
Effie » ALP-diet, hur går det ? : ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”
kristina erkers » Ge inte upp!: ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

skinka godis tänder chili hus fest torsk fettskola kokböcker vitkål sexuella trakasserier föreläsningar instagram nyår grädde bloggtips pizza kolesterol före & efterbilder paj jul socker korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd barn produkter kyckling tillbehör köttfärs restaurang frukost diverse kost diverse träning snabbt kostrådgivning fisk grönsaker ägg graviditet nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett grillat pannkaka pasta soppa kostrådgivarna veckans middag glass livsmedelsverket restaurang barnvagn thai lchf middag graviditet, vikt allergier hälsa lekland 5:2 lchf förskola kiropraktor matlåda metoo påsk

Kostvägen