Inte en muskel...

Idag var jag hos kiropraktorn igen. Underbart! Eller plågsamt och läskigt kanske man mer kan säga, men underbart efteråt! Jag svarar väldigt fort på behandlingen, dock "förfaller" jag mellan gångerna (nu drygt två veckor) och det är inte mycket att göra förutom att försöka stretcha, och jag har även blivit rekommenderad ett bälte att ha runt bäckenet för att det ska kännas mer stabilt.

När man "ålar runt" där på bänken som en skalbagge på rygg, så frågade jag VARFÖR jag var så otroligt osmidig... Jag menar, såååå tjock är jag ju inte, det finns människor som väger bra mycket mer än mig som vänder sig enklare i sängen...
Svaret är att magmusklerna delar sig pga graviditeten och blir i stort sett obefintliga...OCH att jag inte kan träna dem. Jag gjorde ju "plankan" nästan varje dag förut och klarade ca 2 minuter, så att gå från det till noll märks såklart... 
Så magmuskler ÄR så viktigt! Inter för att se snygg ut men för att kunna ta sig ur soffan, vända sig i sängen, samt kunna ha en stark rygg...

Jag smörjer mig med tigerbalsam också. "användning under graviditet och amning kan ej rekommenderas". Varför struntar jag i det? Jo, för att enda skälet till att det står så är att det inte är testat i Sverige... Men det innehåller bara naturliga ingredienser (några oljor och menthol) och är därför helt säkert.

Etiketter: graviditet

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln