Kostvägen

 

LCHF Kyckling Nuggets

12 september 2013 « Tillbaka

Barn och vuxenvänligt. Och barnen kan äta lite grönsaker medans de väntar på kycklingen, perfekt! 

LCHF Kyckling Nuggets
Recept 4 personer

1 påse kycklinginnerfilé
1 ägg
1 dl mandelmjöl
2 dl sesamfrön
1 tsk salt
Svartpeppar efter smak
ca 1/2 dl rapsolja

Vispa upp ägget. Blanda mjöl, frön och kryddor. Doppa kycklingbitarna i ägget och sen i mjölblandningen. Lägg på bakplåtspapper. Häll över olja och ha i ugnen ca 30 minuter på 175 grader. Servera med dippvänliga grönsaker och t ex en currydressing.

Currydressing

1 dl creme fraiche
1 dl majonnäs
ca 1 msk curry
Salt/vitpeppar
 

Etiketter: kyckling

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva Hazard » Låt det inte hända!:  ”Tyvärr är det redan försent . Vi kommer nu få uppleva ett samhälle i klass med h..”

  • Katerina » Statistik och fakta :  ”Så bra skrivet! Tack! Precis vad jag tycker om läget i landet och i världen - in..”

  • Eva » Statistik och fakta :  ”Jag har hittat din blogg och tycker om att läsa den, den är ett litet ljus i tun..”

  • Nisse Hult » Statistik och fakta :  ”Klockrent igen om den galenskap som pågår i landet ”

  • Catarina » Statistik och fakta :  ”Jag håller med dig helt och hållet. Denna galenskap måste få ett slut!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln