LCHF Kyckling Nuggets

12 september 2013 « Tillbaka

Barn och vuxenvänligt. Och barnen kan äta lite grönsaker medans de väntar på kycklingen, perfekt!

LCHF Kyckling Nuggets
Recept 4 personer

1 påse kycklinginnerfilé
1 ägg
1 dl mandelmjöl
2 dl sesamfrön
1 tsk salt
Svartpeppar efter smak
ca 1/2 dl rapsolja

Vispa upp ägget. Blanda mjöl, frön och kryddor. Doppa kycklingbitarna i ägget och sen i mjölblandningen. Lägg på bakplåtspapper. Häll över olja och ha i ugnen ca 30 minuter på 175 grader. Servera med dippvänliga grönsaker och t ex en currydressing.

Currydressing

1 dl creme fraiche
1 dl majonnäs
ca 1 msk curry
Salt/vitpeppar

Etiketter: kyckling

Kommentera gärna:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Gunilla » Frukost eller lunch : ”Tack för tipset”
Catherine » Svar från Leos Lekland: ”Bra skrivet! Min 3-åring har blivit bjuden på födelsedagskalas på Leos lekland. ..”
Anita Brännvall » Ett liv i kaos - bakom bilderna: ”Styrkekram ”
Eva » Lugn frukost : ”Å lite solsken till frukosten också!”
Susan » Ett liv i kaos - bakom bilderna: ”Fyyy så obehagligt vilken personlighetsförändring! Hur kan han krossa en familj ..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

matlåda kiropraktor hus fest torsk påsk metoo 5:2 vitkål allergier lekland lchf middag graviditet, vikt thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött graviditet ägg kyckling fisk kostrådgivning köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt tillbehör grönsaker produkter barn bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips glass livsmedelsverket nyår föreläsningar instagram kokböcker fettskola sexuella trakasserier hälsa tänder godis skinka lchf förskola alp chili

Kostvägen