Supergoda plättar!

Idag blev det keso-plättar till lunch.

Supergott och snabbt!
Jag har ingen plättlagg utan gjorde små pannkakor i vanliga stekpannan.

Kesoplättar
Recept 1 person (ca 3-4 plättar)

1 ägg
125 g keso (1/2 liten burk keso)
1 msk fiberhusk
2 msk grädde
1 liten nypa salt


Stek små plättar i smör eller kokosolja (den smaklösa) på låg värme.
Vänd ett par gånger.
Servera med bär och gärna vispad grädde.
Eller bara med en smörklick, det tycker jag själv är jättegott..

Etiketter: ägg snabbt

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln