Kostvägen

 

Blandade bär

5 juli 2013 « Tillbaka

På sommaren äter jag mer frukt och bär än övrig tid på året. Helt enkelt för att det lockar mer. Med detta menar jag ca 1-2 dl bär om dagen och frukt kanske 3 dagar/veckan. Då helst nektariner, melon och plommon (de bästa kommer ju på sensommaren). 
Ja, och sen nu bigaråer i ganska stora mängder som "gravid-bonus", ni vet det där extra som bebisen behöver :)
Det som gör att t ex nektariner och bigaråer är så lockande är att jag varit allergisk mot dessa länge förut. Tillsammans med äpplen, nötter, morötter m fl som brukar hänga ihop med pollenallergi.
Den enda livsmedelsallergi jag känner av nu är hasselnötter, ibland. Jätteskönt!

Här blev det blåbär, björnbär och hallon till frukosten.
Dagen efter blev det samma fast i smoothie-form med rysk yoghurt, grädde, 1/2 tsk vaniljpulver. 
Mättande och somrigt.

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln