Thai köttfärs LCHF

Idag gjorde jag en köttfärssås-variant med röd curry och kokosgrädde.
Kokosgrädden är 22 % i fetthalt och jag köper den på t ex Ica Maxi. 
Det blev gott, men ganska starkt, så minska röda curryn om rätten ska barnanpassas.

Testade för första gången Shirataki-ris och tycker inte det var någon höjdare, föredrar helt klart blomkålsris.
Gillar dock nudlarna, vilket ju egentligen är samma sak, men det är för att det blir som pasta och man kan äta god gräddsås med bacon eller köttfärssås med mycket parmesan till- detta blev ganska menlöst. Fast köttfärsen var ju allt annat än menlös förstås...;)

Köttfärssås med röd curry
Recept 2 portioner

300 gram nötfärs
1 klyfta vitlök
1/2 hackad gul lök
2 msk röd currypasta
1 burk kokosgrädde
1/2 tsk kanel
salt/peppar


Fräs lök och vitlök i kokosolja eller smör. Tillsätt currypastan och därefter köttfärsen. Bryn. Häll på kokosgrädden, smaka av med kryddor och låt koka ihop ca 15 minuter.
 

Etiketter: köttfärs

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln