Dagens...

8 juni 2013 « Tillbaka

Träning för dagen blev Ågesta löpspår, 6 km i lugnt tempo. Varmt idag men riktigt härligt att ha "gjort något".
Träning måste vara individuell och anpassas till ens egen förmåga.
Jag blir mer anfådd "än normalt" och känner mig ju lite tung, men jag orkar springa 6 km och det känns bra- för det är tråkigt att tappa den kondition som jag ändå-efter många år utan träning-lyckats bygga upp.

Nu blir det till att njuta av det vackra vädret och kanske en glass...

Etiketter: träning

Kommentera gärna:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Lena » Håll ut för din rätt! : ”Jättebra skrivet, på en alldeles lämplig nivå och med utmärkta argument. Tack fö..”
Eva Hazard » Håll ut för din rätt! : ”Bra! Helt hemskt galet överallt nuförtiden ”
Catarina » Håll ut för din rätt! : ”Så bra skrivet! Håller helt med dig. Detta håller på att gå helt överstyr.”
anna-lena valler » Håll ut för din rätt! : ”Heja dig”
Lena » Övertygelse!: ”Jag har inte vaccinerat mig eftersom jag misstänker att det är stor risk för mig..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

lchf skinka förskola fest chili hälsa -21 matlåda kiropraktor sexuella trakasserier 5:2 lekland kokböcker instagram graviditet, vikt lchf middag thai livsmedelsverket pizza bloggtips kolesterol kostrådgivarna paj jul grillat korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd graviditet produkter kyckling tillbehör snabbt restaurang frukost diverse kost diverse träning köttfärs kostrådgivning fisk grönsaker ägg barn nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett socker pannkaka pasta soppa före & efterbilder veckans middag glass restaurang barnvagn grädde nyår föreläsningar hälsa fettskola vitkål påsk vakna allergier covid godis alp tänder metoo hus torsk

Kostvägen