Inte sluttränat!

Gravid eller inte, bara att träna vidare!
Inte "bara" dock... Efter mitt lopp i mitten på maj hade jag ingen lust att någonsin träna igen... Men nu har jag lagt om fokus till mera lugn träning med NOLL fokus på tid. Cykling, promenader, långsam löpning... Känns avkopplande och otvunget.

Idag blev det en 3-kilometersrunda på förmiddagen. Sedan 6-7 km cykel för att kolla på de verkliga hjältarna för dagen...

Jag pratar såklart om Stockholm Marathon!

Till en början såg vädret OK ut, lite disigt och svagt svagt duggregn. Men nu har massor av människor sprungit flera timmar i 13 grader och ösregn och det är ju en helt fantastisk prestation! Bara tanken på att hålla på med något i så många timmar, hualigen...

Jag har som sagt cyklat och blev som en dränkt katt så nu blir det ett varmt bad. Min fantastiska vän Heléne har nu sprungit 3 mil och har "bara" en kvar...
Starkt!!!

Vätskekontroll Norr Mälarstrand
Etiketter: träning

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Ingrid » Rutiner - Tips för nystart:  ”Empati med oss själv som människor försöker jag leva efter varje dag. Bra att bl..”

  • kristina » Rutiner - Tips för nystart:  ”Jag kan inta annat än att hålla med dig rutiner är jätteviktiga, har faktiskt gå..”

  • Ida » Vitkålsmos...:  ”Kan man använda grekisk yoghurt istället för Philadelphia ost ?”

  • Eva » Varmt, varmt, varmt...:  ”- Rökt fisk med kall romsås - Cevapcici i grillpannan (tips är att addera 1/2 ms..”

  • Björn Aldenfalk » Vardagsmat :  ”Ser väldigt gott ut! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln