Enkelt, enkelt, enkelt...
Det ska vara enkelt!
Om du inte är någon gourmet-kock, och kanske nyligen har gjort en kostomläggning till lågkolhydratkost, köp inte 10 kokböcker och ha inte för höga ambitioner... Tänk enkelt!
Försök LCHF-anpassa favoriträtterna. Enkla, bra råvaror. Kött, fisk, grönsaker och något fett till, i form av sås eller röra. Eller olja.
Här har jag stekt kycklinginnerfilé med tacokrydda (från LCHF-butiken).
Till detta svenska (jippiiiieee!!!) tomater med örtkrydda och olivolja på och en guacamole (för två personer 1 avokado, 2 msk creme fraiche, 1 msk pressad citron och 1/2-1 vitlöksklyfta).
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Lena i Umeå » Arbeta utifrån förutsättningarna: ”Kloka tankar (som vanligt). Det ska jag absolut ta till mig. ”
-
ebet » Vart finns logiken?!?!: ”Ja, var är logiken? Läste att honungsbin kan lukta sig till corona. Jisses! De l..”
-
Nisse Hult » Svar från Karolinska sjukhusets kommunikationschef: ”Tragiska ”duktiga” Sverige i ett nötskal år 2021”
-
Janne » Vart finns logiken?!?!: ”Cancer lever av socker så även inflammationer. Att ge glukosdropp till cancerpat..”
-
Ann-Charlotte » Vart finns logiken?!?!: ”Man avlider med covid-19, inte av. Man avlider av cancer, inte med. Dör man av n..”
Bloggarkiv
- ▼ 2021 (29)
- ► 2020 (127)
- ► 2019 (132)
- ► 2018 (73)
- ► 2017 (47)
- ► 2016 (30)
- ► 2015 (74)
-
►
2014 (149)
- ► december (11)
- ► november (7)
- ► oktober (11)
- ► september (5)
- ► augusti (6)
- ► juli (5)
- ► juni (15)
- ► maj (14)
- ► april (6)
- ► mars (26)
- ► februari (24)
- ► januari (19)
-
►
2013 (448)
- ► december (23)
- ► november (38)
- ► oktober (24)
- ► september (43)
- ► augusti (42)
- ► juli (35)
- ► juni (48)
- ► maj (43)
- ► april (45)
- ► mars (37)
- ► februari (33)
- ► januari (37)
-
►
2012 (393)
- ► december (30)
- ► november (29)
- ► oktober (33)
- ► september (32)
- ► augusti (28)
- ► juli (19)
- ► juni (37)
-
►
maj (38)
- Frukost på stan!
- Varför blir det aldrig lättare...???
- Visst kan vi...?
- Uppskattad vardags eller festrätt
- ► april (35)
- ► mars (38)
- ► februari (22)
- ► januari (52)
-
►
2011 (663)
- ► december (55)
- ► november (51)
- ► oktober (52)
- ► september (54)
- ► augusti (56)
- ► juli (46)
- ► juni (44)
- ► maj (57)
- ► april (62)
-
►
mars (68)
- Om jag bara får säja EN sak...
- Dagens delikatess
- TACK för era presentationer!
- Shoppat loss i ostbutiken...
- God morgon!
- ► februari (55)
- ► januari (63)
- ► 2010 (142)
Länkar
Etikettmoln
hälsa -21 matlåda lchf torsk skinka förskola fest allergier 5:2 sexuella trakasserier påsk vitkål graviditet, vikt lchf middag thai grädde restaurang barnvagn pizza veckans middag före & efterbilder soppa jul pannkaka grillat fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf nötkött barn ägg grönsaker fisk kostrådgivning köttfärs träning diverse diverse kost frukost restaurang snabbt tillbehör kyckling produkter graviditet bröd funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv socker pasta paj kostrådgivarna kolesterol glass bloggtips livsmedelsverket nyår instagram föreläsningar kokböcker lekland vakna hälsa fettskola tänder metoo hus alp chili kiropraktor godis