Löpcoachning!

Min träning har verkligen gått si och så sista månaden. Ett månadskort på Friskis och Svettis visade sig t ex kosta 500 kr per träningspass...:)

 

MEN nu jäklar! Vi har fått den stora förmånen att få löparcoacher till jobbet och 1 gång i veckan i några månader ska vi träna teknik, intervaller, backträning... Allt sånt som jag är för lat för att göra själv när jag masar mig runt på mina rundor i en hyffsat behaglig takt.

 

Idag körde vi järnet i Humlegården- riktigt kul! Och jag misstänker att träningsvärken kommer komma med buller och bång...

Etiketter: träning

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln