En dålig dag kan sluta bra...

Förlåt min frånvaro men nu känns mycket tungt och få saker roligt och inspirerande. Men som sagt. Livet rullar vidare hela tiden. Man måste ha mat. Och jag håller mig till min kost.

 

När det händer mer eller mindre svåra saker i livet, det är då våra förändringar ställs på prov. Vi har kanske roliga händelser som semester, födelsedagar, fester eller jul. Eller tråkiga saker som skilsmässor, jobbproblem, dödsfall eller olycklig kärlek.

I dessa fall är det som den verkliga utmaningen kommer. Ska vi tända en cigarett igen fast vi egentligen har slutat? Ska vi äta smågodis fast vi inte gjort det på 1 år? En snus kanske? Eller salt-lakrits...?

För första gången på 3 år har jag ätit godis under de sista två månaderna. Vid 2-3 tillfällen. En gång hade jag influensa. De andra två gångerna är lite oklart varför...:)

Dock är detta inget skäl att fortsätta. Jag ser det som engångshändelser. Små misstag i det stora hela som inte leder vidare till större missar. För jag "kan min hjärna". Och när den tänker "hmmm, kanske några lakritsar idag också som jag åt igår?", då kastar jag påsen (min pojkvän får skylla sig själv som har godis hos mig, det är INTE säkert alls eftersom risken är stor att jag antingen smakar eller slänger bort...) och tömmer soporna.

När man genomgår roliga eller svåra saker måste man hitta egna sätt att förhålla sig till det som innebär att man ändå kan hålla sig till sin ursprungliga plan... Och försöka ha roligt, allt man kan...

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln