Kostvägen

 

Pannkaks-frossa...

12 februari 2013 « Tillbaka

Har lite av en pannkaksperiod nu. Gott, billigt, fungerar till frukost, lunch OCH middag...

Och idag är det inte bara fettisdagen utan även pannkaksdagen! (?!?!? men ändå...)

 

Här är en favorit, funkar kalla också.

 

Äpple & kanelpannkakor

Recept 2-3 personer

 

5 ägg

1/2 dl kokosnötsmjöl

1 tsk vaniljpulver

1 msk kanel 

1-2 grovrivna äpplen

1 dl mjölk

1 dl vispgrädde

 

Vispa ihop alla ingredienser, avsluta med mjölet. Stek pannkakor, ca 1 dl smet/pannkaka. Ät med bär, lyxa med lite extra vispad grädde. Eller skiva över lite äpplen och pudra på lite mer kanel.

MUMS!

Etiketter: pannkaka

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln