Lördagsmys- All in?




Idag handlade jag lite mat igen (och annat...) och då annonserade man stort på Mathem sin "schlagerkasse" med "allt du behöver" inför lördagens start av Melodifestivalen. Är detta vad vi behöver?
Jag vill inte vara tråkig. Det är inte vad man äter några helger per år som avgör om man i det stora hela äter vettigt och får i sig bra med näringsämnen.
Men MÄNGDEN...
Borta är tiden när 2-3 barn delade på en 33 cl läsk och en liten skål chips.
Nu kommer läsken litervis och påsarna i hundratals gram. Och med socker/snabba kolhydrater är det ju så att det är väldigt lätt att överäta - de normala mättnadssignalerna finns inte.
Och att 4 personer samma kväll ska äta dessa mängder av godis, snacks, läsk och glass är "för mycket", hur mysigt det än må vara...
Och det som kanske är än värre, det är att detta "mys" grundas hos barn och de lär sig att "mys"=socker. Och det är inte lika "mysigt" att vara vuxen och sockerberoende och försöka bryta det betéendet sen- jag jobbar med en hel del sådan klienter. Där känslan av mys/trevnad för socker/kakor/snacks är så stark att man får ångest av tanken att låta bli, och man orkar helt enkelt inte stå emot...
Såklart kan barnen äta lite lördagsgodis men man kan lätt fixa lite med denna kassen och få den bättre. Byt läsken mot bubbelvatten. Byt chipsen mot jordnötter och cashewnötter. MInska ner på godiset. Använd INTE den vanliga tacokryddan (socker är nr 1 på innehållsförteckningen!). Skippa glassen och ta den nästa helg istället. Plocka fram lite goda ostar och vindruvor.
Vad säger ni, hur blir helgmyset hemma hos er?
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Anne » Världens godaste fiskgryta!: ”Gillades tom av tonårssonen - mycket gott betyg!”
-
Joakim Knutsson » LCHF Frukostfrallor: ”Hej. Vet du var man kan får tag på "mjölmix" (Bakerix)”
-
hilda » Styrka, hälsa och löften: ”Hej, hur går det med smak- och luktsinnet? Allt gott! ”
-
Eva » Styrka, hälsa och löften: ”Stort Gilla!!”
-
Nisse Hult » ”När allt blir som vanligt igen”: ”https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/12/can-flu-vaccine-i..”
Bloggarkiv
- ▼ 2021 (8)
- ► 2020 (127)
- ► 2019 (132)
- ► 2018 (73)
- ► 2017 (47)
- ► 2016 (30)
- ► 2015 (74)
-
►
2014 (149)
- ► december (11)
- ► november (7)
- ► oktober (11)
- ► september (5)
- ► augusti (6)
- ► juli (5)
- ► juni (15)
- ► maj (14)
- ► april (6)
- ► mars (26)
- ► februari (24)
- ► januari (19)
-
►
2013 (448)
- ► december (23)
- ► november (38)
- ► oktober (24)
- ► september (43)
- ► augusti (42)
- ► juli (35)
- ► juni (48)
- ► maj (43)
- ► april (45)
- ► mars (37)
- ► februari (33)
- ► januari (37)
-
►
2012 (393)
- ► december (30)
- ► november (29)
- ► oktober (33)
- ► september (32)
- ► augusti (28)
- ► juli (19)
- ► juni (37)
-
►
maj (38)
- Frukost på stan!
- Varför blir det aldrig lättare...???
- Visst kan vi...?
- Uppskattad vardags eller festrätt
- ► april (35)
- ► mars (38)
- ► februari (22)
- ► januari (52)
-
►
2011 (663)
- ► december (55)
- ► november (51)
- ► oktober (52)
- ► september (54)
- ► augusti (56)
- ► juli (46)
- ► juni (44)
- ► maj (57)
- ► april (62)
-
►
mars (68)
- Om jag bara får säja EN sak...
- Dagens delikatess
- TACK för era presentationer!
- Shoppat loss i ostbutiken...
- God morgon!
- ► februari (55)
- ► januari (63)
- ► 2010 (142)
Länkar
Etikettmoln
lchf torsk skinka påsk metoo tänder godis kiropraktor hälsa vakna vitkål allergier graviditet, vikt lchf middag nyår grädde restaurang barnvagn glass veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg grönsaker fisk kostrådgivning snabbt träning diverse diverse kost frukost restaurang köttfärs tillbehör kyckling produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips pizza livsmedelsverket thai instagram föreläsningar fettskola kokböcker lekland sexuella trakasserier 5:2 matlåda hälsa -21 fest förskola hus alp chili
Tack för ert svar, självklart kan man det men det vore superkul att se ett lite mer hälsosamt alternativ så folk slapp "tänka själva", precis som tanken ju är med schlagerkassen.
Hör av er om ni vill ha tips på innehåll! :)
11 februari 2013 09:50:07
Hemgjord glass med bär kan vara ett annat alternativ. Ostchips brukar vara populärt eller Grok (men de är tyvärr skitdyra). Macadamianötter har vi ibland. Colan är utbytt mot PepsiMax (som inte heller är så bra - men ändå...)
31 januari 2013 18:50:08
Lär nog bli någon fruktsallad, turkisk yoghurt, mörk choklad efter en middag med massa bra mat! (Kan tänka mig kyckling m rotsaker, avocado, fetaost etc)
31 januari 2013 18:50:27