God blåbärssmoothie

Blåbär är nyttiga och goda grejjer det!

Här är recept på en god och mättande smoothie. 

 

Blåbärs & kokossmoothie
Recept 1 person

 

1/2 dl rysk eller turkisk yoghurt
1/2 dl mjölk
3 msk grädde
2 msk kokosflingor
1/2 dl blåbär

 

Mixa ihop allt och njut av ett mättande mellanmål/frukost.

Etiketter: frukost tillbehör

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln