God blåbärssmoothie

Blåbär är nyttiga och goda grejjer det!

Här är recept på en god och mättande smoothie. 

 

Blåbärs & kokossmoothie
Recept 1 person

 

1/2 dl rysk eller turkisk yoghurt
1/2 dl mjölk
3 msk grädde
2 msk kokosflingor
1/2 dl blåbär

 

Mixa ihop allt och njut av ett mättande mellanmål/frukost.

Etiketter: frukost tillbehör

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • ingrid » Nu är jag väldigt arg...:  ”Skuld och skam hindrar alltför många att våga träda fram när de utsätts för grov..”

  • Jenny » Dessa jävla kanelbullar!:  ”Så bra skrivet!!! Jag brukar köra med den jämförelsen om alkoholen... när någon ..”

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln