Lycka till!

Tidigare i hösas genomförde vi på jobbet en hälsoenkät, där frågorna och resultatet kändes gammalt och omodernt, läs om det HÄR.

Idag kom resultatet på företagsnivå och det publicerades på Intranät:

"

Nu har vi fått det övergripande resultatet från Lifestylemätningen i december.

Vi börjar året med ett index på 85 jämfört med 84 förra mätningen, vilket är i rätt riktning!

51% av våra anställda har enligt mätningen,en hälsosam livsstil medan 41% har en ok livsstil. 8% av oss skulle dock behöva bli lite hälsosammare.

De områden som generellt har förbättringspotential är att röra på sig och äta hälsosammare.

Innan sommaren gör vi nästa mätning.

Lycka till!"

Vi är ett friskt företag, det är jätteroligt att se! Och det är "bara" att "äta hälsosammare och röra på sig" alltså! Inga nyheter för oss...:)

Problemet med sådana här allmäna goda råd är att de ofta fungerar dåligt, eftersom alla redan VET det här, men man behöver få verktyg och stöd i hur man ska göra.

Hur man ska få in hälsosam kost i sin vardag. Och vad är hälsosam kost? Hur man ska hinna få in motion i sitt liv? Hur hittar man motivation att förbättra sin hälsa och på vilket sätt?

Man måste äta sig i hormonell balans med rätt kost och röra sig på ett sätt som kroppen vill och orkar. Och det finns individuella skillnader. Och man måste ta hänsyn till dem.

Och det är fint att önska personalen "Lycka till", men det kan kännas tungt och ofta behövs extra stöd i processen.