Vill du ha en platt mage...?

Vill du ha en platt och lugn mage?

Sluta med gluten! Ta alltså bort med bröd, pasta, bulgur, fullkorn, mjöl i alla former utom nöt-mjöl och kokosnötsmjöl...

Det är många, många som med förvåning upptäcker vilka lugna och fina magar man får av detta! Och om man glömmer kan man äta bröd ibland... Jag tar någon liten skiva i månaden om jag hittar ett riktigt gott bröd, och resultat kommer direkt. Svullet och bråkigt i magen. Inte alls som jag är van vid...

 

Och sen såklart, vill man ha än plattare mage-konditionsträning för fettförbränning och styrkeövningar för magen för att stärka upp. 

 

Före och efter bröd kan vi kalla denna bild...:)

 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sussie Rislund » GRATIS kostrådgivning!:  ”Skulle verkligen behöva lite tips med maten. Äter LCHF men behöver tänka mera ke..”

  • Hunden Rut » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Detta verkar lovande! :) Nyligen börjat min lchf-livstil och trodde jag skulle k..”

  • Terese Hammarqvist » GRATIS kostrådgivning!:  ”Ändra kosten! ”

  • Anna i Skåne » Sluta träna!:  ”Jag gillar och mår bra av kombon. Träna och äta lågkolhydratkost! När jag tränar..”

  • Eva » Nyårsloppet!:  ”Heja Heja! Gott Nytt År!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln