Vill du ha en platt mage...?

Vill du ha en platt och lugn mage?

Sluta med gluten! Ta alltså bort med bröd, pasta, bulgur, fullkorn, mjöl i alla former utom nöt-mjöl och kokosnötsmjöl...

Det är många, många som med förvåning upptäcker vilka lugna och fina magar man får av detta! Och om man glömmer kan man äta bröd ibland... Jag tar någon liten skiva i månaden om jag hittar ett riktigt gott bröd, och resultat kommer direkt. Svullet och bråkigt i magen. Inte alls som jag är van vid...

 

Och sen såklart, vill man ha än plattare mage-konditionsträning för fettförbränning och styrkeövningar för magen för att stärka upp. 

 

Före och efter bröd kan vi kalla denna bild...:)

 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln