Vill du ha en platt mage...?

Vill du ha en platt och lugn mage?

Sluta med gluten! Ta alltså bort med bröd, pasta, bulgur, fullkorn, mjöl i alla former utom nöt-mjöl och kokosnötsmjöl...

Det är många, många som med förvåning upptäcker vilka lugna och fina magar man får av detta! Och om man glömmer kan man äta bröd ibland... Jag tar någon liten skiva i månaden om jag hittar ett riktigt gott bröd, och resultat kommer direkt. Svullet och bråkigt i magen. Inte alls som jag är van vid...

 

Och sen såklart, vill man ha än plattare mage-konditionsträning för fettförbränning och styrkeövningar för magen för att stärka upp. 

 

Före och efter bröd kan vi kalla denna bild...:)

 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Helena » Trygghet!:  ”Gillar den också, min yngsta är konfirmerad där, Midnattsmässa under påsktid. Ha..”

  • Helena » 6 månader sedan otrohet:  ”Hej Veronica Har följt dig av och till under många år. Tack för all inspiration ..”

  • Johannes » Ett liv i kaos - bakom bilderna:  ”Vilket sjukt sätt.. Har du märkt dessa tendenser tidigare? Det är så otroligt em..”

  • Anonym » Ett liv i kaos - bakom bilderna:  ”Men hjälp! Stackars dig! Denna man är ju empatistörd eller gränsar till psykopat..”

  • Lena » 6 månader sedan otrohet:  ”Jag har inte varit med om något som är i närheten av det du gjort. Men jag tror ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln