3 år, minus 20 kg

Bilden till vänster är från -2008 och bilden till höger från -2011. Det skiljer ungefär 18-20 kg mellan bilderna.

 

Just nu har jag gått ner 24 kg sedan jag började med LCHF-kost -2009.

 

Jag har kastat alla gamla kläder från förr. Eller gett bort. Det har varit dyrt att köpa en helt ny garderob, men väldigt roligt och värt varenda krona! :)

Jag har inte lidit eller varit hungrig under tiden jag gick ner i vikt. Men jag har inte heller gjort massa undantag för jag hade bestämt mig. Det fick räcka!  

Jag har lärt mig under årens lopp exakt hur jag nu kan äta och vad jag kan "unna mig" för att hålla vikten, och jag pendlar inte längre i vikt.

 

Kan jag så kan du också!

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln