Kostvägen

 

Det här är INTE bra...

8 oktober 2012 « Tillbaka

Jag tidigt -2012... Laddad till tusen för mitt nya SATS-kort...

 

Vad hände sen?

Alldeles för lite hände! Jag gick igång med styrketräning och lite Body Balance men sen "slutade" jag och har hållit mig till löpningen. Jättebra det också, men styrketräning är suveränt för att bli starkare, öka fettförbränning, få bättre hållning. Och det ger ju även positiva effekter i övrig träning.

 

Något fel är det på appen för fler än 3 gånger var jag där, men ni förstår själva, det här är INTE bra det här...:)

 

Nästa vecka börjar jag igen, så är det bara!

Pepp, pepp, hoppas det går bra med eran träning!

Etiketter: träning

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln