God smoothie

30 september 2012 « Tillbaka

Frukosten i helgen kompletterades med en god jordgubbssmoothie!

Jag "höftar" lite med receptet men ungefär så här blev bra för två personer:

1/2 ask jordgubbar

1/2 dl vispgrädde

1/2 dl mjölk

1-1/2 dl rysk yoghurt

1/2 tsk vaniljpulver

Halvera jordgubbarna och mixa slätt med mixerstav.

Äggröra, bacon, ost, tomater, jordgubbar, smoothie, kaffe

Etiketter: frukost tillbehör

Kommentera gärna:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!: ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”
Svärmor » 10 år med LCHF !: ”Du är fantastisk !”
Effie » ALP frukost T1: ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”
jerry colin » ALP-diet, hur går det ? : ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”
Nisse Hult » Stora frukostar !: ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”