God smoothie

30 september 2012 « Tillbaka

Frukosten i helgen kompletterades med en god jordgubbssmoothie!

Jag "höftar" lite med receptet men ungefär så här blev bra för två personer:

1/2 ask jordgubbar

1/2 dl vispgrädde

1/2 dl mjölk

1-1/2 dl rysk yoghurt

1/2 tsk vaniljpulver

Halvera jordgubbarna och mixa slätt med mixerstav.

Äggröra, bacon, ost, tomater, jordgubbar, smoothie, kaffe

Etiketter: frukost tillbehör

Kommentera gärna:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

kristina erkers » Ge inte upp!: ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”
kristina erkers » Ge inte upp!: ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”
Cavewoman » Middag : ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”
Cavewoman » Middag : ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”
Eva » Frukost ALP way: ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”