Kostvägen

 

God mättande frukost

22 september 2012 « Tillbaka

Något av det bästa med LCHF-kost rent praktiskt tycker jag är det stabila blodsockret och att slippa hunger...

Jag har varit en sådan "superhungrig" person. Som behövde mat var 3:e timme, och fick jag inte det kunde jag må riktigt dåligt fysiskt... Skakningar och dåligt humör... Och hur praktiskt är det?

 

Idag åt jag en jättefrukost vid klockan 09.30 bestående av äggröra, ost, skinka, salami och grönsaker. Och sen lite yoghurt med hallon och kaffe med grädde på det.

Klockan 16.30 åt jag nästa gång. Då var jag hungrig, men inte hungrig på nivån sur, trött- med blodsocker i botten utan bara helt- vanligt normalt hungrig. Skönt!

Etiketter: frukost

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln