God mättande frukost

22 september 2012 « Tillbaka

Något av det bästa med LCHF-kost rent praktiskt tycker jag är det stabila blodsockret och att slippa hunger...

Jag har varit en sådan "superhungrig" person. Som behövde mat var 3:e timme, och fick jag inte det kunde jag må riktigt dåligt fysiskt... Skakningar och dåligt humör... Och hur praktiskt är det?

Idag åt jag en jättefrukost vid klockan 09.30 bestående av äggröra, ost, skinka, salami och grönsaker. Och sen lite yoghurt med hallon och kaffe med grädde på det.

Klockan 16.30 åt jag nästa gång. Då var jag hungrig, men inte hungrig på nivån sur, trött- med blodsocker i botten utan bara helt- vanligt normalt hungrig. Skönt!

Etiketter: frukost

Kommentera gärna:

Namn E-post (Dold) Hemsida (valfri) Kommentar

Visa 1 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

kristina » Uppdatering, höst, 5:2, provsvar och gå vidare: ”Jag kör också periodisk fasta och tycker det är jättebra, mitt ätfönster är mell..”
Ingrid » Mitt viktigaste inlägg någonsin ?: ”Fint och ömsint skrivet. Livet är ingenting vi kan ta för givet.”
Eva » Mini-weekend på Smedens BBQ, Ramnäs: ”Schenströmska är superfint, varit där på bröllop för några år sedan :). Vi fick ..”
Ingrid » En favorit!: ”Testat, och det är mumsigt gott och lätt att göra. ”
kristina » En favorit!: ”Ska testas, ser väldigt gott ut.”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

skinka godis tänder matlåda kiropraktor förskola lchf 5:2 lekland vitkål sexuella trakasserier föreläsningar instagram nyår grädde bloggtips pizza kolesterol före & efterbilder paj jul socker korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd graviditet produkter kyckling kostrådgivning köttfärs restaurang frukost diverse kost diverse träning snabbt tillbehör fisk grönsaker ägg barn nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett grillat pannkaka pasta soppa kostrådgivarna veckans middag glass livsmedelsverket restaurang barnvagn thai lchf middag graviditet, vikt allergier kokböcker fettskola torsk fest hus chili hälsa metoo påsk

Kostvägen