God mättande frukost

Något av det bästa med LCHF-kost rent praktiskt tycker jag är det stabila blodsockret och att slippa hunger...

Jag har varit en sådan "superhungrig" person. Som behövde mat var 3:e timme, och fick jag inte det kunde jag må riktigt dåligt fysiskt... Skakningar och dåligt humör... Och hur praktiskt är det?

 

Idag åt jag en jättefrukost vid klockan 09.30 bestående av äggröra, ost, skinka, salami och grönsaker. Och sen lite yoghurt med hallon och kaffe med grädde på det.

Klockan 16.30 åt jag nästa gång. Då var jag hungrig, men inte hungrig på nivån sur, trött- med blodsocker i botten utan bara helt- vanligt normalt hungrig. Skönt!

Etiketter: frukost

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Staffan » Mer Nitritfritt!:  ”Jag är övertygad om att nitrit är totalt onödigt. Den tillsätts enbart för färge..”

  • Bengt D Nilsson » Mer Nitritfritt!:  ”Jag sökte efter mer information om nitrit och hittade denna sida: http://www.kos..”

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln