Min måndag med LCHF

Jag fortsätter att berätta vad jag äter eftersom jag fått många mejl från er som uppskattar det!

 

Den här dagen blev inte alls enligt plan kostmässigt, men det "löser sig ändå". Man får tänka ut alternativ och vara flexibel helt enkelt...

 

Frukosten började i alla fall enligt plan...:

1 kokt ägg med ca 1 msk majonnäs

1 dl rysk yoghurt

3 msk vispgrädde

2 msk blåbär

2 msk nöt/fröblandning

 

Och på kontoret en stor kopp kaffe och några ostskivor...

Lunch skulle blivit matlåda med sallad från igår men blev istället köttbullar på Hotell Diplomat. Jag bytte potatismoset mot sallad-inga problem. En (jättegod) capuccino efter maten blev det också...

Middagen blev sen och inte alls någon kulinarisk höjdpunkt-dock mättande...:):

 

4 skivor bacon

Omelett gjord på 3 ägg och 3 msk grädde

3 skivor grevéost

 

Övrigt under dagen: 1 till kopp kaffe och 5 stycken vindruvor.

 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

  • Inger » Snaaaart semester! :  ”Önskar er en härlig semester ! Älskar er ❤️❤️❤️”

  • Matilda » JAG FLYTTAR TILLBAKA!:  ”Kul att du är tillbaka! :-) Befinner mig själv i Asien sen två veckor tillbaka, ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln