Kostvägen

 

Långsam lördag...

9 juni 2012 « Tillbaka

Jerry får symbolera starten på denna lördag...

Långsam, regnig och seg... MEN, efter regn kommer ju sol och nu har det börjat hända! Ska ut en sväng i skogen i Ågesta och träna lite.

Starten på dagen är viktig, oavsett vilken tid den sker. Första målet mat har en tendens att styra våra val resten av dagen= en bra start är A och O.

 

Idag blev det frukost sent. En äggröra på 3 ägg, 3 msk grädde och 3 skivor ost i. En matsked majonnäs, ett gäng goda tomater... På det en rejäl kopp kaffe med gräddmjölk.

Redo för resten av dagen!

Etiketter: frukost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln