En kostrådgivares misslyckade kostvecka...

Vore synd att säga att jag lagat goda och inspirerande maträtter denna vecka...

Ork och lust har saknats och middagarna har varit ägg eller en smoothie... Lunchen idag på jobbet var nästan bottennappet framför alla... 1/2 grillad kyckling med majonnäs. Inte så där jätteupplyftande eller bra reklam för lågkolhydratkosten.

Men idag har jag handlat så bättre ordning kommer! Att veckohandla och planera sin kost underlättar att hålla fast vid en kostförändring. Om du precis lagt om kosten är planering A och O för att inte hamna i gamla mönster igen.

 

Idag bestod middagen av några hårda kex, bakade med mix från LCHF-butiken, med bregott, makrill och ost på. Och en kopp te. Inte så jätteupplyftande men ändå faktiskt nyttigt och väldigt mättande. Och ENKELT! :)

Etiketter: bröd snabbt

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Lisbet Sultan » ALP-diet, hur går det ? :  ”Är intresserad”

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Coronavaccinet är ingen ny "uppfinning" utan man har forskat på coronavirusvacci..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Jag skulle inte okritiskt svälja något som Anti vaxx-förespråkaren Mercola säger..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln