En kostrådgivares misslyckade kostvecka...

Vore synd att säga att jag lagat goda och inspirerande maträtter denna vecka...

Ork och lust har saknats och middagarna har varit ägg eller en smoothie... Lunchen idag på jobbet var nästan bottennappet framför alla... 1/2 grillad kyckling med majonnäs. Inte så där jätteupplyftande eller bra reklam för lågkolhydratkosten.

Men idag har jag handlat så bättre ordning kommer! Att veckohandla och planera sin kost underlättar att hålla fast vid en kostförändring. Om du precis lagt om kosten är planering A och O för att inte hamna i gamla mönster igen.

Idag bestod middagen av några hårda kex, bakade med mix från LCHF-butiken, med bregott, makrill och ost på. Och en kopp te. Inte så jätteupplyftande men ändå faktiskt nyttigt och väldigt mättande. Och ENKELT! :)