En kostrådgivares misslyckade kostvecka...

Vore synd att säga att jag lagat goda och inspirerande maträtter denna vecka...

Ork och lust har saknats och middagarna har varit ägg eller en smoothie... Lunchen idag på jobbet var nästan bottennappet framför alla... 1/2 grillad kyckling med majonnäs. Inte så där jätteupplyftande eller bra reklam för lågkolhydratkosten.

Men idag har jag handlat så bättre ordning kommer! Att veckohandla och planera sin kost underlättar att hålla fast vid en kostförändring. Om du precis lagt om kosten är planering A och O för att inte hamna i gamla mönster igen.

 

Idag bestod middagen av några hårda kex, bakade med mix från LCHF-butiken, med bregott, makrill och ost på. Och en kopp te. Inte så jätteupplyftande men ändå faktiskt nyttigt och väldigt mättande. Och ENKELT! :)

Etiketter: bröd snabbt

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

  • Eva » Frukost ALP way:  ”Oj, det ser mycket ut, orkar du äta upp allt? Hur ser lunch och middag ut? Likna..”

  • Effie » Ny diet ? :  ”Hej! Jag har nästan tagit mig igenom åtta veckor på ALP. Resultat: -4 kg (av ö..”

  • Anna i Skåne » Ny diet ? :  ”Hej Varför fokus på viktnedgång? När jag ser dig på bilder ser jag en vacker kvi..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln