Rekord idag!

Dagens lunch-träning gick bra! Tog mig runt de 6,2 kilometrarna på 34 minuter och 40 sekunder! Det går inte snabbt framåt för mig att bli snabbare, behöver mer intervallträning egentligen då, men tycker en 6-kilometersrunda är perfekt!

Och vid vattnet hela tiden- LYX!

I morse hände det som aldrig händer i min kyl normalt...

Äggen var slut!

Åt några ost och skinkskivor till frukosten i morse med den ryska yoghurten.

 

På jobbet senare så diskuterade vi ägg en stund på eftermiddagen. Detta fantastiska livsmedel som innehåller allt vi behöver, utom C-vitamin! Och till ett bra pris, lång hållbarhet, och såååå användbart!

Jag informerades sedan att vår receptionist skulle kasta några kokta ägg och då sa jag att jag tog med de hem istället...

Så en take-away-påse med tre kokta ägg blev det idag att ta med från jobbet...:)

 

Ekologiska ägg är bästa valet. Dyrare, men då har hönsen fått bättre mat=bättre för oss att äta äggen!

Dricka bubbel och äta ägg...? :)
Etiketter: ägg träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln