Rekord idag!

Dagens lunch-träning gick bra! Tog mig runt de 6,2 kilometrarna på 34 minuter och 40 sekunder! Det går inte snabbt framåt för mig att bli snabbare, behöver mer intervallträning egentligen då, men tycker en 6-kilometersrunda är perfekt!

Och vid vattnet hela tiden- LYX!

I morse hände det som aldrig händer i min kyl normalt...

Äggen var slut!

Åt några ost och skinkskivor till frukosten i morse med den ryska yoghurten.

 

På jobbet senare så diskuterade vi ägg en stund på eftermiddagen. Detta fantastiska livsmedel som innehåller allt vi behöver, utom C-vitamin! Och till ett bra pris, lång hållbarhet, och såååå användbart!

Jag informerades sedan att vår receptionist skulle kasta några kokta ägg och då sa jag att jag tog med de hem istället...

Så en take-away-påse med tre kokta ägg blev det idag att ta med från jobbet...:)

 

Ekologiska ägg är bästa valet. Dyrare, men då har hönsen fått bättre mat=bättre för oss att äta äggen!

Dricka bubbel och äta ägg...? :)
Etiketter: ägg träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln