Rekord idag!

Dagens lunch-träning gick bra! Tog mig runt de 6,2 kilometrarna på 34 minuter och 40 sekunder! Det går inte snabbt framåt för mig att bli snabbare, behöver mer intervallträning egentligen då, men tycker en 6-kilometersrunda är perfekt!

Och vid vattnet hela tiden- LYX!

I morse hände det som aldrig händer i min kyl normalt...

Äggen var slut!

Åt några ost och skinkskivor till frukosten i morse med den ryska yoghurten.

 

På jobbet senare så diskuterade vi ägg en stund på eftermiddagen. Detta fantastiska livsmedel som innehåller allt vi behöver, utom C-vitamin! Och till ett bra pris, lång hållbarhet, och såååå användbart!

Jag informerades sedan att vår receptionist skulle kasta några kokta ägg och då sa jag att jag tog med de hem istället...

Så en take-away-påse med tre kokta ägg blev det idag att ta med från jobbet...:)

 

Ekologiska ägg är bästa valet. Dyrare, men då har hönsen fått bättre mat=bättre för oss att äta äggen!

Dricka bubbel och äta ägg...? :)
Etiketter: ägg träning

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Spring, spring... :  ”Gilla på den!!”

  • ingrid » Nu är jag väldigt arg...:  ”Skuld och skam hindrar alltför många att våga träda fram när de utsätts för grov..”

  • Jenny » Dessa jävla kanelbullar!:  ”Så bra skrivet!!! Jag brukar köra med den jämförelsen om alkoholen... när någon ..”

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln